12 penyebab suhu tubuh rendah

Semua orang tahu bahwa peningkatan suhu tubuh merupakan pertanda kesehatan yang buruk. Namun, suhu yang terlalu rendah (hipotermia) juga dapat mengindikasikan adanya penyakit, terutama bila diamati dalam waktu lama. Kondisi seperti itu berbahaya karena, tidak seperti demam, tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang serius: pasien biasanya hanya mengeluh kelemahan, kantuk, dan apatis. Terkadang menggigil dan rasa dingin di anggota tubuh ikut bergabung. Banyak orang dengan gejala seperti itu tidak pergi ke dokter sama sekali, menganggapnya sebagai konsekuensi dari kelelahan yang menumpuk. Meski demikian, intervensi medis diperlukan di sini..

Suhu tubuh lebih rendah dari 35,8 ° C. Mungkin sulit untuk menentukan faktor penyebabnya tanpa pemeriksaan menyeluruh, tetapi paling sering kondisi ini disebabkan oleh alasan yang akan kami ceritakan kepada Anda..

Hemoglobin rendah

Kekurangan hemoglobin, yang berkembang karena kekurangan zat besi dalam tubuh, seringkali menyebabkan penurunan suhu tubuh dan munculnya gejala yang menyertainya (cepat lelah, kehilangan vitalitas dan nafsu makan, penurunan aktivitas mental, dll.). Jika fenomena ini terjadi secara teratur, Anda perlu menghubungi terapis dan meminta untuk meresepkan tes darah.

Pendarahan di dalam

Penyebab perkembangan perdarahan internal dapat berupa kerusakan atau peningkatan permeabilitas dinding pembuluh darah karena trauma, pertumbuhan tumor, gangguan metabolisme, dll. Proses kronis tidak memiliki manifestasi eksternal yang aktif, dan kehilangan darah hanya tercermin dalam kesehatan umum. Salah satu gejalanya adalah penurunan suhu tubuh. Ini adalah kondisi berbahaya yang membutuhkan perhatian medis segera..

Kehamilan

Fluktuasi tajam pada tingkat hormonal dapat memicu perkembangan hipotermia. Dalam kehamilan tanpa patologi, suhu kembali ke level normal saat tubuh wanita beradaptasi dengan kondisi baru.

Masalah vaskular

Terkadang penurunan suhu tubuh terjadi secara berkala dan disertai gejala seperti sakit kepala, pusing, mual, intoleransi terhadap cahaya terang atau suara keras. Gejala kompleks ini merupakan ciri khas distonia vaskular. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul dengan latar belakang vasodilatasi jangka pendek yang tiba-tiba.

Diabetes

Pada penderita diabetes, mekanisme oksidasi glukosa, sumber energi utama, terganggu. Pada awal proses patologis, mereka merasa haus terus-menerus, buang air kecil meningkat, perasaan mati rasa pada tungkai, peningkatan berat badan dan fluktuasi suhu (termasuk penurunannya yang sering atau terus-menerus).

Patologi adrenal

Penurunan suhu tubuh dikaitkan dengan gangguan pada korteks adrenal, di mana terjadi kekurangan hormon kortisol, aldosteron dan androgenik. Kondisi ini juga dimanifestasikan oleh hipotensi, takikardia, aritmia, kehilangan nafsu makan, gangguan menelan, dan perubahan suasana hati yang sering (mudah tersinggung, mudah tersinggung).

Tumor otak

Pusat yang bertanggung jawab untuk menjaga suhu konstan dalam tubuh terletak di hipotalamus. Neoplasma (ganas atau jinak) yang terjadi di area ini mengganggu pengaturan proses perpindahan panas. Pasien yang menderita tumor tersebut, disertai dengan sakit kepala dan pusing, sering kali mengeluhkan rasa menggigil dan rasa dingin pada anggota badan..

Sindrom astenik

Penyebab langsung astenia adalah kekurangan oksigen di jaringan tubuh manusia. Ini memperlambat proses oksidasi dan produksi energi oleh tubuh. Orang dengan sindrom asthenic mengalami sesak napas, kulit pucat, ketidakseimbangan dan gangguan penglihatan ("lalat" di depan mata), apatis.

Lesi kulit

Hipotermia sering terjadi pada pasien dengan dermatitis, psoriasis, atau lesi kulit yang parah (misalnya ichthyosis).

Merupakan kebiasaan untuk mengasosiasikan peningkatan suhu tubuh dengan infeksi virus musiman, tetapi ini tidak selalu terjadi. Demam biasanya berlangsung pada hari-hari pertama penyakit, tetapi selama masa pemulihan banyak pasien menderita kelemahan dan hipotermia (di pagi hari suhu naik tidak lebih dari 36 ° C), terkait dengan stres baru-baru ini dan penurunan sementara pertahanan tubuh..

Apakah kamu sakit? Tidak masalah! Oscillococcinum akan membantu sistem kekebalan Anda mengatasi SARS dan influenza.

Jika Anda mengonsumsi Oscillococcinum segera setelah Anda melihat penurunan kesejahteraan, maka obat tersebut dapat menghentikan perkembangan penyakit. Tidak akan ada hari-hari yang melelahkan dengan demam tinggi, malam-malam tidak bisa tidur karena hidung tersumbat dan diet paksa karena sakit tenggorokan!

Kemabukan

Suhu tubuh terkadang turun karena keracunan bahan kimia, makanan (misalnya jamur), atau obat-obatan. Ini karena penekanan fungsi vital (pernapasan, aktivitas jantung, dll.) Yang disebabkan oleh keracunan. Demikian pula, tubuh dapat bereaksi terhadap overdosis alkohol..

Hipotermia

Kontak yang terlalu lama terhadap embun beku atau hujan menyebabkan penurunan suhu tubuh yang kuat, disertai dengan rasa menggigil dan kulit pucat yang obsesif. Jika korban bisa cepat hangat, gejala yang tidak menyenangkan hilang. Namun, ini tidak berarti bahwa seseorang tidak memerlukan perhatian medis: hipotermia dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang sangat tidak menyenangkan, termasuk.

Hipotermia adalah tanda mengkhawatirkan yang membutuhkan pemeriksaan menyeluruh. Gejala ini harus ditanggapi dengan serius, jangan sampai sembuh sendiri dan berkonsultasi dengan spesialis tepat waktu.

Video YouTube terkait artikel:

Pendidikan: I.M. Universitas Kedokteran Negeri Moskow Pertama Sechenov, spesialisasi "Pengobatan Umum".

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Saat kekasih berciuman, masing-masing kehilangan 6,4 kalori per menit, tetapi mereka menukar hampir 300 jenis bakteri yang berbeda..

Jika hati Anda berhenti bekerja, kematian akan terjadi dalam 24 jam.

Orang kidal memiliki harapan hidup yang lebih pendek daripada orang kidal.

Orang yang memakai antidepresan, dalam banyak kasus, akan mengalami depresi lagi. Jika seseorang mengatasi depresi sendiri, dia memiliki setiap kesempatan untuk melupakan keadaan ini selamanya..

Orang yang berpendidikan kurang rentan terhadap penyakit otak. Aktivitas intelektual berkontribusi pada pembentukan jaringan tambahan yang mengkompensasi penyakit.

Ada sindrom medis yang sangat aneh, misalnya menelan benda secara kompulsif. 2.500 benda asing ditemukan di perut salah satu pasien penderita mania ini.

Orang yang terbiasa sarapan secara teratur cenderung lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami obesitas..

Menurut penelitian WHO, percakapan setengah jam setiap hari di ponsel meningkatkan kemungkinan mengembangkan tumor otak sebesar 40%..

Obat batuk Terpinkod adalah salah satu yang paling laris, tidak sama sekali karena khasiat obatnya.

Warga Australia berusia 74 tahun James Harrison telah mendonorkan darah sekitar 1000 kali. Dia memiliki golongan darah langka yang antibodinya membantu bayi baru lahir dengan anemia berat bertahan hidup. Dengan demikian, Australia menyelamatkan sekitar dua juta anak..

Obat terkenal "Viagra" pada awalnya dikembangkan untuk pengobatan hipertensi arteri.

Hati adalah organ terberat di tubuh kita. Berat rata-rata adalah 1,5 kg.

Dalam upaya mengeluarkan pasien, dokter sering kali bertindak terlalu jauh. Jadi, misalnya, Charles Jensen dalam periode 1954 hingga 1994. bertahan lebih dari 900 operasi untuk menghilangkan neoplasma.

Banyak obat pada awalnya dipasarkan sebagai obat. Heroin misalnya, awalnya dipasarkan sebagai obat batuk. Dan kokain direkomendasikan oleh dokter sebagai anestesi dan sebagai alat untuk meningkatkan daya tahan tubuh..

Ilmuwan dari Universitas Oxford melakukan sejumlah penelitian, di mana mereka sampai pada kesimpulan bahwa vegetarisme bisa berbahaya bagi otak manusia, karena menyebabkan penurunan massanya. Karena itu, para ilmuwan menganjurkan untuk tidak sepenuhnya mengecualikan ikan dan daging dari makanan Anda..

Tugas menetapkan ayah secara akurat adalah masalah kuno seperti pencarian makna hidup. Pria selalu tertarik pada apakah mereka membesarkan anak-anak mereka atau tidak.

Suhu tubuh menurun

Informasi Umum

Suhu tubuh merupakan komponen penting dari homeostasis dan berperan penting dalam hubungan tubuh manusia dengan lingkungan. Keteguhan suhu lingkungan internallah yang memastikan aktivitas vital normal tubuh manusia. Pelestarian homeostasis suhu dipastikan oleh sistem termoregulasi kompleks, di mana hipotalamus, pembentukan retikuler otak dan struktur sumsum tulang belakang, kelenjar endokrin (kelenjar tiroid / adrenal), termoreseptor berpartisipasi, dan proses pembentukan panas dan perpindahan panas diatur oleh tindakan humoral / refleks yang kompleks..

Pada saat yang sama, suhu tubuh merupakan konsep yang relatif konvensional, karena ia memiliki sistem sirkadian (sirkadian) dan:

  • Berbeda di berbagai bagian tubuh.
  • Bervariasi tergantung pada keadaan tubuh dan proses fisiologis yang sedang berlangsung.

Termometri dapat dilakukan di beberapa tempat tubuh dan, tergantung pada tempat pengukuran suhu, jenis berikut dibedakan:

  • Ketiak (suhu tubuh di ketiak). Suhu ini tidak stabil dan meningkat setelah olahraga, asupan makanan. Selain itu, pada sekitar 50% orang, terjadi asimetri suhu ketiak: suhu di ketiak kiri sedikit lebih tinggi daripada di ketiak kanan. Pada saat yang sama, asimetri 0,5 ° C atau lebih menunjukkan adanya patologi dalam tubuh. Berapa suhu normal tubuh manusia di ketiak? Secara umum diterima bahwa suhu tubuh manusia normal, diukur di ketiak, adalah 36,6-37 ° C.
  • Basal (rektal), yang lebih akurat mencirikan suhu inti tubuh manusia dan bervariasi secara normal dalam 37-38 ° C. Digunakan terutama dalam praktik klinis.
  • Suhu mulut. Indikatornya selalu lebih tinggi dari ketiak sebesar 0,5-0,8 ° С.

Selain itu, ada fluktuasi harian (sirkadian) suhu tubuh yang disebabkan oleh ritme biologis, yang mencerminkan perubahan fungsional sehari-hari dalam proses kehidupan (sirkulasi darah, pernapasan, dll.). Amplitudo fluktuasi mencapai 1 ° C. Minimumnya jatuh pada 3-4 di pagi hari, dan maksimum - pada 16-18 jam.

Suhu tubuh juga dipengaruhi oleh proses fisiologis dalam tubuh wanita, khususnya saat menstruasi, pada fase luteal dari siklus menstruasi suhu rektal sekitar 0,7-1,0 ° C lebih tinggi dibandingkan pada fase siklus folikuler..

Artinya, biasanya, pada tahap pertama (fase folikuler), kisaran suhu rektal bervariasi dari 36,2 hingga 36,7 ° C, tetapi tidak melebihi 37, yang disebabkan oleh tingkat estrogen yang tinggi. Namun, 2-3 hari sebelum ovulasi, suhu turun tajam. Untuk fase luteal, setelah pelepasan telur matang, peningkatan suhu rektal sebesar 0,4-0,6 ° C adalah karakteristik dan pemeliharaannya sekitar 37 derajat ke atas, yang disebabkan oleh peningkatan tajam dalam tingkat progesteron, yang menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk kehamilan.

Tanda baik dari "kesehatan sistem reproduksi wanita" adalah penurunan suhu yang jelas terlihat sebelum menstruasi dan 1-2 hari sebelum hari ovulasi.

Suhu tubuh saat awal kehamilan juga bisa sedikit berbeda (37,0 - 37,5 ° C). Biasanya, pada tahap awal kehamilan pada grafik suhu basal pada hari ke-7 setelah ovulasi, terjadi penurunan suhu basal jangka pendek (implantasi), dan kemudian meningkat.

Kedepannya, selama kehamilan (trimester 1-3), suhu dijaga agar tetap dalam 36,5 - 37,5 ° C. Peningkatan suhu basal sebelum penundaan menstruasi bisa dianggap sebagai salah satu tanda awal kehamilan..

Suhu rata-rata sistem saraf pusat, darah, organ dalam pada orang dewasa dan anak-anak adalah sekitar 37 ° C. Suhu dengan parameter fluktuasi dalam kisaran hingga 1,5 ° C dianggap normal. Suhu ini harus konstan, karena optimal untuk fungsi enzim, berbagai proses fisikokimia (anabolisme / katabolisme, kontraksi otot, sekresi, absorpsi), memastikan jalannya reaksi metabolisme. Karenanya, untuk pertanyaan: apa arti suhu tubuh 35,5 derajat, Anda dapat menjawab bahwa ini bukan situasi kritis dan suhu di bawah 36 derajat dapat mencerminkan kekhasan proses fisiologis dalam tubuh, dan menjadi salah satu gejala berbagai jenis penyakit.

Namun, perubahan suhu organ dalam / darah seseorang sebesar 2-2,5 ° C dari rata-rata disertai dengan pelanggaran fungsi fisiologis. Suhu mematikan tubuh manusia (tidak sesuai dengan kehidupan) di atas 42 ° C dan di bawah 25 ° C. Secara umum diterima bahwa seseorang meninggal pada suhu tubuh di bawah 25-20 C, namun konsep "suhu mematikan" pada nilai rendah (suhu minimum) agak sewenang-wenang dan berkisar antara 3-4 derajat. Jadi, terlepas dari determinisme genetik dari tingkat suhu tubuh, itu sangat dinamis dan dapat berubah di bawah pengaruh berbagai faktor - kondisi lingkungan, waktu, keadaan fungsional tubuh, proses fisiologis yang sedang berlangsung.

Patogenesis

Pembentukan keadaan suhu tubuh rendah didasarkan pada tegangan berlebih dan gangguan mekanisme termoregulasi, yang terjadi di bawah pengaruh berbagai faktor penyebab endogen / eksogen. Dengan penurunan suhu tubuh antara 34-36 C, sejumlah reaksi pengaturan dalam tubuh termasuk dalam pemeliharaan homeostasis suhu:

  • penyempitan pembuluh darah superfisial dan vasodilatasi "inti" tubuh, yang memungkinkan pendistribusian kembali volume darah dalam tubuh menuju penurunan volume sirkulasi darah di pembuluh subkutan;
  • penurunan kecepatan volumetrik aliran darah kulit;
  • redistribusi panas karena penutupan vena superfisial jaringan subkutan dan redistribusi darah ke vena dalam, pembukaan pirau arteriovenosa;
  • penurunan keringat;
  • peningkatan produksi panas secara kimiawi (aktivasi metabolik) dan fisik (tremor otot, piloereksi).

Klasifikasi

Secara umum diterima bahwa suhu pada orang dewasa berada dalam:

  • 36,0-37,0 derajat normal.
  • 36,0 - 35,0 derajat - suhu tubuh rendah (identik dengan di bawah normal). Artinya, nilai apa pun dalam batas ini (misalnya, 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) menunjukkan suhu yang lebih rendah.
  • Di bawah 35,0 derajat - hipotermia (ringan - suhu turun menjadi 32,2-35,0 derajat; sedang - 28,0-32,1 derajat; parah - hingga 26,9 derajat).

Klasifikasi WHO (1997) untuk hipotermia neonatal:

  • dari 36,5 ° C hingga 37,5 ° C - suhu tubuh normal;
  • penurunan suhu tubuh dari 36,4 C menjadi 36,0 C - hipotermia ringan;
  • penurunan suhu tubuh dari 35,9 ° C menjadi 34 ° C - hipotermia sedang;
  • suhu tubuh di bawah 32,0 C - hipotermia parah.

Penyebab turunnya suhu tubuh manusia

Di antara banyak alasan yang menyebabkan penurunan suhu tubuh, terdapat faktor eksogen (eksternal) dan endogen (internal):

Faktor eksogen. Suhu tubuh turun di bawah pengaruh faktor lingkungan yang merugikan yang berkontribusi pada hipotermia tubuh. Faktor-faktor tersebut termasuk suhu lingkungan rendah, kelembaban atmosfer tinggi, angin kencang. Pertimbangkan apa yang dikatakan dan artinya, dan juga mengapa terjadi penurunan suhu tubuh bila terkena faktor-faktor di atas?

Pertama-tama, suhu tubuh menurun akibat ketidakseimbangan dalam produksi panas dan hilangnya panas dalam tubuh karena peningkatan kehilangan panas yang tajam. Ketidakmungkinan mekanisme kompensasi tubuh untuk memulihkan homeostasis suhu dan mempertahankan suhu dalam kisaran sempit yang menjelaskan mengapa suhu tubuh yang rendah menyertai fenomena alam seperti itu..

Perkembangan hipotermia difasilitasi oleh: pakaian yang tidak sesuai untuk kondisi cuaca, asupan alkohol, aktivitas fisik yang rendah, gagal jantung. Ini ditandai dengan penurunan kecepatan aliran darah, yang meningkatkan durasi darah tetap berada di bagian perifer tubuh, dan berkontribusi pada pendinginan yang lebih kuat. Hipotermia pada orang dewasa dan anak-anak berkontribusi pada penurunan laju proses metabolisme kimia, gangguan metabolisme, dan perkembangan patologi hipotermia secara bertahap.

Faktor endogen

Suhu tubuh yang rendah pada orang dewasa juga dapat disebabkan oleh terganggunya proses pengaturan panas yang disebabkan oleh berbagai penyakit dan kondisi patologis. Alasan utama:

  • Gizi yang tidak mencukupi / tidak seimbang, yang sering diamati pada berbagai jenis diet mono, bertujuan untuk penurunan berat badan yang tajam.
  • Status defisiensi imun.
  • Hipotiroidisme Semakin parah defisit hormon, semakin rendah suhu tubuh, karena hormon tiroid merupakan komponen terpenting dari pengaturan reaksi biologis, termasuk yang disertai dengan pelepasan panas..
  • Sindrom asthenic parah, di mana suhu terus-menerus di bawah 36,0 derajat.
  • Dystonia neurocirculatory tipe hipotensif.
  • Kelelahan kronis (termasuk kurang tidur berkepanjangan), ketegangan psiko-emosional yang berlebihan.
  • Respon tubuh terhadap penyakit masa lalu.
  • Anemia (tingkat hemoglobin rendah).
  • Penyakit akut / kronis.
  • Penyakit Addison (insufisiensi korteks adrenal), disertai dengan defisiensi aldosteron, androsteron, dan kortisol dalam darah. Dengan kekurangannya, laju reaksi kimiawi metabolisme dasar menurun, yang disertai dengan pelepasan energi.
  • Kehamilan. Biasanya, alasan utama rendahnya suhu tubuh pada wanita adalah perubahan hormonal selama siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause. Suhu tubuh yang rendah selama kehamilan dapat disebabkan oleh penambahan berat badan yang tidak mencukupi, hipoglikemia, anemia, sindrom asthenic, terlalu banyak bekerja, stres. Bagaimanapun, suhu rendah (jika suhu tubuh di bawah 36 derajat) tetap ada selama beberapa hari - ini alasan untuk ke dokter.
  • Pendarahan internal, termasuk penurunan suhu tubuh, juga terjadi pada wanita dengan menstruasi yang berat.
  • Intoksikasi tubuh (obat-obatan, alkohol).
  • Cedera otak traumatis.
  • Usia pikun, seringkali disertai dengan kekurangan produksi panas. Di usia tua / tua, proses metabolisme melambat secara signifikan, dan kemungkinan regulasi adaptif komponen otot termoregulasi dan penurunan tonus pembuluh darah, yang berkontribusi pada penurunan suhu tubuh, hipotermia yang cepat, perkembangan penyakit pilek / inflamasi.
  • Bayi prematur. Suhu rendah sementara lebih sering terjadi pada bayi prematur. Mengapa itu muncul? Alasan penurunan suhu tubuh pada anak terutama disebabkan oleh ketidakdewasaan proses termoregulasi, terutama pada bayi prematur atau dengan adanya patologi..

Gejala

Gejala suhu rendah / rendah ditentukan oleh indikator penurunannya. Penurunan suhu tubuh dalam rentang 36,0-34,0 derajat paling sering disertai dengan gejala berikut:

  • malaise umum, kehilangan kekuatan, kelesuan, kelemahan;
  • kulit dingin, pucat / kebiruan;
  • menggigil, gemetar;
  • kelesuan, kantuk meningkat;
  • pusing;
  • denyut nadi cepat lemah;
  • tekanan darah rendah.

Ketika suhu turun di bawah 34 ° C, mungkin terjadi penurunan tekanan darah yang tajam, denyut nadi yang jarang terjadi (30-40 denyut / menit), Pernapasan dangkal, kulit dingin dengan warna marmer, bicara cadel, meningkatkan rasa kantuk.

Analisis dan diagnostik

Pemeriksaan dengan suhu tubuh rendah yang persisten (sering kali) harus ditujukan untuk mengetahui penyebabnya dan mungkin termasuk mengukur suhu tubuh, mengukur tekanan darah, analisis darah / urin. Suhu tubuh 34 derajat merupakan indikasi untuk memanggil dokter / pergi ke rumah sakit, apalagi jika penurunan suhu tersebut disertai dengan gangguan pada sistem kerja kardiovaskuler, kejang-kejang, kehilangan kesadaran.

Pengobatan

Apa yang harus dilakukan pada suhu tubuh rendah dan dapatkah Anda menaikkannya dengan cepat? Apakah saya perlu ke dokter atau dapatkah saya menaikkan suhu tubuh saya di rumah? Berikut pertanyaan yang paling sering ditanyakan dari pembaca.

Pertama-tama, keinginan untuk mengejar atau menaikkan suhu tubuh dengan cepat tidak boleh mendasari pengambilan keputusan pada suhu tubuh rendah, kecuali, tentu saja, ini adalah situasi kritis, misalnya, suhu tubuh yang sangat rendah selama pembekuan, mengancam nyawa manusia..

Untuk menjawab pertanyaan dengan benar tentang apa yang harus dilakukan pada suhu rendah, perlu dicari tahu alasan penurunannya, sesuai dengan tindakan tertentu yang harus diambil. Berikut ini adalah langkah-langkah yang bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh dalam berbagai kondisi tubuh.

  • Hipotermia tubuh disebabkan oleh faktor eksternal. Isolasi korban dari suhu rendah, curah hujan, angin diperlukan. Bagaimana cara meningkatkan suhu tubuh di rumah? Ketika suhu turun menjadi 34 derajat, pasif (pakaian / selimut kering hangat) dan pemanasan aktif tubuh (teh hangat manis dengan raspberry, madu dan lemon, bantalan pemanas, kaki / mandi air hangat umum) dilakukan, hindari penggunaan cairan panas karena risiko penurunan suhu internal ketika darah dingin mengalir dari perifer dari pembuluh darah perifer yang melebar. Ingatlah bahwa penting untuk tidak berfokus pada cara menaikkan suhu tubuh dengan cepat, tetapi pada seberapa lancar suhu naik, karena ini sangat penting. Jika memungkinkan, gerakan aktif korban. Ketika suhu tubuh turun di bawah 34 derajat, perawatan medis harus diberikan di rumah sakit.
  • Sindrom astenik / sindrom kelelahan kronis. Diperlukan untuk menormalkan diet, asupan vitamin dan mineral kompleks, penyesuaian cara kerja dan istirahat, asupan adaptogen (Rhodiola rosea, Imunal, Ginseng), olahraga aktif, relaksasi ditampilkan. Dalam kasus gangguan psiko-emosional dan ketidakstabilan emosional - obat penenang (Valerian, Motherwort tingtur, Fitosed, Persen, Novo-passit, dll.), Tidur nyenyak.
  • Dengan penurunan tajam massa otot yang disebabkan oleh berbagai mono-diet rendah kalori, puasa - keluar dari diet, beralih ke diet seimbang.
  • Untuk anemia, penyakit Addison, penyakit kronis / akut, hipotiroidisme - pengobatan penyakit yang mendasari yang diresepkan oleh dokter.
  • Dengan distonia neurocirculatory dari tipe hipotensif - pengerasan tubuh (mandi kontras), mengambil adaptogen.
  • Dengan hipotensi persisten - mengonsumsi obat yang meningkatkan tekanan darah.
  • Di usia tua, disertai dengan kekurangan produksi panas - mengenakan pakaian hangat, tidur di tempat tidur yang hangat, dimungkinkan dengan bantal pemanas, minum cairan hangat dalam jumlah yang cukup (teh hijau, teh herbal, kopi) dan makanan panas, aktivitas fisik yang memadai.
  • Dalam kasus keracunan tubuh (obat, alkohol) - tindakan detoksifikasi.

Obat

Perawatan obat pada suhu rendah di kisaran 34,0-36,0 derajat jika tidak ada penyakit tidak dilakukan. Dalam kasus adanya penyakit di mana suhu rendah dicatat, obat-obatan digunakan sesuai resep dokter.

Prosedur dan operasi

Menurunkan suhu tubuh pada anak

Dalam proses ontogenesis (perkembangan individu organisme), kemampuan untuk mempertahankan suhu tubuh dalam kisaran sempit berkembang secara bertahap. Seorang anak, segera setelah lahir, dibedakan oleh sistem termoregulasi yang tidak berbentuk, yang dapat menyebabkan tubuh menjadi dingin bahkan dengan sedikit perubahan suhu lingkungan. Bayi prematur sangat rentan, karena kemampuannya untuk mengatur termoregulasi jauh lebih rendah daripada bayi cukup bulan, sehingga bayi ini memerlukan kondisi khusus untuk menjaga suhu tubuh..

Suhu tubuh normal pada bayi adalah: di ketiak 36,5 - 37,3 ° C; suhu oral 36,6 - 37,2 ° C; suhu rektal 36,9 - 38 ° C. Tarif ini hanya bisa sedikit berbeda. Penting untuk mengukur suhu bayi di tahun pertama secara teratur, lebih disukai dengan termometer elektronik.

Pada bayi berumur sebulan, perpindahan panas terjadi melebihi produksi panas, sehingga bayi sering membeku, yang dimanifestasikan dengan mendinginnya kulit, cegukan, kaki / lengan membiru, lesu, lesu..

Pada anak di bawah satu tahun, perlindungan dari kehilangan panas dilakukan terutama oleh lemak subkutan. Namun, isolasi termal tubuh karena lapisan lemak subkutan tidak secara efektif mengatur perpindahan panas sesuai dengan perubahan suhu lingkungan, dan reaksi vaskular yang mengatur perpindahan panas terbentuk selama beberapa tahun. Oleh karena itu, lingkungan yang nyaman untuk bayi baru lahir haruslah suhu lingkungan 28-30 ° C..

Setelah tahun pertama kehidupan, otot terhubung ke produksi panas, sedangkan jaringan adiposa coklat secara bertahap berhenti berfungsi. Pada usia 3-5 tahun, mekanisme termoregulasi metabolik (kimiawi) secara aktif berkembang, dan sejak usia 6 tahun, reaksi vaskular pembuluh darah perifer secara aktif meningkat. Secara umum, pematangan perpindahan panas yang diatur secara aktif tertinggal secara signifikan di belakang perkembangan produksi panas dan berakhir rata-rata pada usia 8-10 tahun, ketika suhu homeostasis menjadi cukup stabil..

Meskipun terdapat beberapa mekanisme untuk mengkompensasi kehilangan panas, potensi pengaturan suhu pada bayi baru lahir sangat terbatas dan oleh karena itu terdapat kecenderungan untuk menurunkan suhu tubuh..

Faktor risiko (penyebab) yang berkontribusi terhadap hipotermia pada tubuh bayi yang baru lahir:

  • berat lahir rendah (2500 g dan kurang);
  • bayi baru lahir yang menjalani resusitasi;
  • anak-anak dengan kelainan bawaan atau kerusakan pada sistem saraf pusat;
  • gangguan pada sistem rantai panas setelah lahir.

Kriteria diagnostik hipotermia pada anak adalah: kaki dingin, tangisan lemah, pucat, sianosis, penurunan aktivitas motorik, enggan menghisap, pernapasan dangkal, bradikardia. Penurunan suhu tubuh pada anak hingga 35,5 ° C, terutama jika disertai dengan kelemahan umum, kehilangan nafsu makan, kelesuan, kantuk, apatis, merupakan indikasi untuk kunjungan darurat ke klinik!

Diet

Tidak ada diet khusus suhu rendah. Namun, pola makan yang disusun dengan benar, yang harus mencakup penggunaan rempah-rempah (cengkeh, kayu manis, cabai rawit), jus segar, kaldu ayam berlemak, daging merah, akar jahe, cokelat hitam, kopi, beras merah... Minum banyak minuman hangat (teh hijau dengan madu, teh herbal) juga akan membantu menurunkan suhu tubuh. Pada saat yang sama, jika suhu tubuh rendah disebabkan oleh berbagai jenis penyakit, diet khusus dapat diresepkan:

Pencegahan

Tindakan pencegahan ditentukan oleh faktor-faktor yang menyebabkan penurunan suhu tubuh.

  • Untuk mencegah efek negatif dari faktor lingkungan - pakaian yang memadai sesuai dengan cuaca.
  • Orang tua - jangan pergi keluar dalam waktu lama dalam cuaca dingin / buruk, pertahankan suhu di dalam rumah pada 20-22 derajat atau kenakan pakaian hangat (sweter wol, pakaian dalam hemat panas, kaus kaki hangat, dll.), Hangatkan tempat tidur di malam hari, meningkatkan jumlah makanan dan minuman panas yang sehat, bergerak lebih banyak.
  • Bayi baru lahir - pencegahan penurunan suhu dicapai dengan segera mengeringkan bayi dan membedong kepala dengan selimut hangat untuk mencegah kehilangan panas melalui penguapan, kehilangan konveksi / konduktif. Bayi berat lahir rendah dan bayi prematur harus ditempatkan di inkubator atau di bawah sumber panas radiasi.
  • Untuk penyakit yang berlanjut dengan suhu rendah (penyakit Addison, anemia, hipotiroidisme, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, keracunan tubuh) - pengobatan yang memadai dan tepat waktu.
  • Anak di bawah satu tahun - suhu tubuh normal pada anak di bawah satu tahun dijaga dengan menjaga suhu di gantung pada level 20-22 derajat, pakaian yang memadai, nutrisi yang tepat, pengerasan.

Aktivitas umum meliputi peningkatan aktivitas fisik, pengerasan tubuh, nutrisi yang tepat / seimbang, diperkaya dengan vitamin / mineral, makan makanan / minuman hangat.

Konsekuensi dan komplikasi

Terjadinya komplikasi dengan penurunan suhu pada kisaran 36-34 derajat tidak dicatat. Dengan penurunan suhu tubuh karena berbagai jenis penyakit, komplikasi ditentukan oleh penyakit tertentu (anemia, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, hipotiroidisme, penyakit Addison, sindrom kelelahan kronis, dll.).

Ramalan cuaca

Baik. Penurunan suhu tubuh dalam 36-34 derajat tidak terlalu penting.

Pendidikan: Lulus dari Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) dengan gelar asisten medis. Lulus dari Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) dengan gelar Epidemiologist, Hygienist. Ia menyelesaikan studi pascasarjana di Central Research Institute of Epidemiology, Moskow (1986 - 1989). Gelar akademis - kandidat ilmu kedokteran (gelar diberikan pada tahun 1989, pertahanan - Central Research Institute of Epidemiology, Moskow). Menyelesaikan berbagai kursus pelatihan lanjutan di bidang epidemiologi dan penyakit menular.

Pengalaman kerja: Bekerja sebagai kepala departemen desinfeksi dan sterilisasi 1981 - 1992. Kepala Departemen Infeksi Sangat Berbahaya 1992 - 2010 Kegiatan mengajar di Medical Institute 2010 - 2013.

Suhu tubuh rendah: apa yang harus dilakukan jika termometer adalah 35,5

Dengan suhu tinggi, semuanya cukup sederhana - kita tahu sejak kecil bahwa jika termometer adalah 38, kemungkinan besar ARVI. Tetapi bagaimana jika Anda memiliki suhu tubuh yang rendah? Ada beberapa alasan menarik untuk fenomena ini..

Suhu apa yang dianggap rendah

Suhu ideal adalah 36,6. Namun penyebaran dari 35,5 hingga 37 derajat juga dianggap normal. Tentu saja, bagi sebagian orang, 37 derajat sudah merupakan gejala flu. Namun secara umum, inilah jeda yang menyehatkan jika Anda tidak merasa lemas atau kedinginan..

Tetapi jika termometer menunjukkan kurang dari 35,5, ini sudah abnormal. Saat turun ke 30 derajat, seseorang kehilangan kesadaran - dalam hal ini, ada bahaya serius bagi kehidupan. 34,5 derajat juga bisa menjadi gejala berbahaya dari beberapa penyakit. Jadi mengapa suhu tubuh rendah pada termometer Anda??

Suhu tubuh rendah: penyebab

  1. Menekankan. Ya, sangat mungkin Anda sangat lelah saat bekerja. Dalam hal ini, suhu tubuh yang rendah disertai dengan perasaan lemah dan apatis. Agar tanda-tanda kelelahan hilang, Anda perlu tidur dan mengambil cuti. Lebih baik - liburan.
  2. Eksaserbasi penyakit kronis. Suhu tubuh di bawah 36 merupakan sinyal bahwa sudah saatnya untuk memperhatikan kesehatan Anda dengan serius, apalagi jika Anda sudah mengetahui beberapa masalah.
  3. Kehamilan. 35 pada termometer adalah salah satu gejala kemungkinan kehamilan. Saatnya membeli tes!
  4. Fluktuasi dalam siklus menstruasi. Pada siang hari, suhu bisa berubah dalam satu derajat, terutama jika Anda sedang haid sekarang. Jadi periksa saja termometer sehari kemudian - kemungkinan besar itu akan menunjukkan angka yang biasa untuk Anda..

Apa yang harus dilakukan dengan suhu tubuh rendah

Pada kebanyakan kasus, demam rendah disebabkan oleh kelelahan dan penurunan imunitas. Istirahat yang berkualitas, tidur yang nyenyak, vitamin dan gizi seimbang akan segera mengembalikan keadaan menjadi normal.

Namun di antara penyebab suhu tubuh di bawah 36 bisa terdapat penyakit serius, seperti penyakit ginjal dan kelenjar adrenal, disfungsi tiroid, anoreksia, AIDS dan lainnya. Karena itu, jika belum naik ke level normal 36,6 derajat Celcius setelah beberapa hari, konsultasikan ke dokter..

Ngomong-ngomong, bagi sebagian orang, suhu tubuh rendah adalah norma. Ada orang yang memiliki termometer menunjukkan 35,8 sepanjang hidup mereka, misalnya. Ini bukanlah sinyal untuk penyakit apa pun, ini hanya ciri individu. Tetapi jika selama beberapa hari Anda melihat kurang dari 35 derajat pada termometer, ini pertanda buruk, menunjukkan perkembangan penyakit..

Suhu tubuh 35 - 35,5 alasan dan apa artinya? Rekomendasi spesialis dan metode pengobatan

Suhu tubuh normal dirancang untuk memberikan latar belakang yang optimal untuk banyak proses. Ini menjadi indikator nyata dari berfungsinya berbagai sistem pendukung kehidupan internal. Selain itu, itu adalah pengatur interaksi antara lingkungan internal dan eksternal tubuh..

Suhu tubuh manusia normal pada orang dewasa adalah antara 36,4 dan 37,4 derajat Celcius. Rata-rata, ini berarti akrab dan tradisional 36.6.

Fluktuasi kecil dalam satu arah atau lainnya tidak dianggap patologis. Mereka hanya bisa mengkhawatirkan jika mendekati tanda perbatasan.

Paling sering, perubahan ini hilang dengan cepat dalam waktu singkat, karena disebabkan oleh alasan fungsional. Jika diukur kembali, biasanya bergeser ke arah norma..

Suhu tubuh 35 - 35.5 apa artinya?

Ketika angka-angka pada termometer menunjukkan bahwa pasien dewasa memiliki suhu 35,5 ke bawah, maka kondisi yang tidak biasa tersebut didefinisikan sebagai hipotermia..

Ini sama sekali bukan keadaan yang tidak berbahaya. Pasien mengalami gangguan fungsi organ dan sistem utama, metabolisme berubah secara signifikan dan aktivitas otak terganggu.

Perubahan semacam itu terutama terlihat pada sistem kardiovaskular dan saraf..

Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui dengan tepat gejala kondisi ini agar dapat menentukannya secara akurat bahkan sebelum mengukur suhu, untuk membantu seseorang tepat waktu. Hal ini sangat penting terutama untuk orang yang sakit kronis, pecandu alkohol, atau pecandu narkoba..

Hipotermia biasanya memanifestasikan dirinya:

  • Menggigil parah
  • perasaan membeku;
  • kelemahan umum;
  • muka pucat;
  • kelelahan;
  • kurang enak badan;
  • kantuk parah
  • penurunan indikator tekanan darah;
  • bradikardia;
  • perubahan suasana hati yang tajam;
  • pusing;
  • kebingungan.

Gejala-gejala ini dijelaskan oleh perlambatan yang signifikan dalam aliran darah dalam tubuh, vasodilatasi yang kuat, dan perubahan proses di otak. Pada seseorang, intensitas metabolisme menurun, tingkat produksi dan pelepasan hormon turun tajam, beban total pada sistem kardiovaskular meningkat..

Seringkali, gejala sekunder dari penurunan tajam suhu tubuh hingga 35,3 - 35,5 pada orang dewasa adalah gangguan taktil karena kegagalan aktivitas refleks, melemahnya aktivitas intelektual, gangguan vestibular..

Karena iskemia serebral, kesulitan mendengar dan penglihatan mungkin timbul, menjadi sulit bagi seseorang untuk berbicara dan bahkan menjaga tubuh dalam posisi horizontal.

Karena beberapa malfungsi dari sistem saraf pusat dan perifer, ilusi atau halusinasi bahkan dapat terjadi.

Penyebab hipotermia

Penurunan suhu yang signifikan dapat muncul karena aksi berbagai faktor. Ini bisa menjadi alasan acak yang memengaruhi seseorang hanya untuk waktu yang singkat..

Ini termasuk kelelahan saraf, minum obat tertentu, hipotermia, insomnia, kelaparan parah, diet berkepanjangan, kelelahan, keracunan alkohol..

Dalam kasus seperti itu, suhu, sebagai suatu peraturan, kembali normal setelah penghentian faktor yang merugikan. Kadang-kadang kondisi pasien perlu diperbaiki untuk menstabilkan situasi dalam waktu sesingkat mungkin. Biasanya, ini tidak memerlukan perhatian medis, karena orang itu sendiri dapat mengubahnya menjadi lebih baik..

Jangan takut, pada suhu 35,7 - 35,8 derajat. Cukup berpakaian hangat, menutupi diri dengan selimut dan minum secangkir teh panas. Setelah itu, Anda perlu tidur nyenyak dan makan siang yang sehat. Biasanya, setelah tindakan tersebut, hipotermia menghilang. Jika setelah itu tidak ada yang bisa diperbaiki, Anda perlu menghubungi spesialis.

Ini harus dilakukan, karena suhu rendah (35,3-35,5) pada orang dewasa seringkali merupakan gejala penyakit seperti:

  • Dystonia vegeto-vaskular;
  • insufisiensi vena;
  • pelanggaran kelenjar tiroid;
  • kecanduan narkoba (overdosis);
  • diabetes;
  • koma;
  • penyakit kelenjar adrenal;
  • ketidakseimbangan hormonal;
  • Anemia defisiensi besi;
  • tukak lambung atau duodenum
  • gagal ginjal;
  • gangguan aktivitas korteks serebral;
  • depresi;
  • anoreksia;
  • penyakit tulang belakang;
  • penyakit hematologis.

Dalam kasus ini, suhu tubuh yang rendah dapat disebabkan oleh efek merusak dari obat-obatan atau alkohol, kehilangan kekuatan, kekurangan gizi..

Kekurangan hormon memicu perlambatan yang signifikan dalam proses dalam tubuh, penurunan tingkat aktivitas endokrin, serta penyerapan nutrisi..

Penyakit kardiovaskular menyebabkan gejala seperti kelemahan, penurunan aktivitas secara keseluruhan, iskemia pada ekstremitas. Semua ini memicu penurunan suhu hingga 35,2 derajat ke bawah..

Tubuh mencoba untuk menyeimbangkan situasi dan oleh karena itu, serangan mudah tersinggung, agresif atau, sebaliknya, kelesuan yang parah sering kali mungkin terjadi..

Termometri dilakukan dengan menggunakan termometer:

  1. Merkuri (tradisional, biasanya ditempatkan di ketiak selama lima menit);
  2. Elektronik (itu sendiri memberi sinyal ketika suhu tubuh disetel. Dalam kasus yang meragukan, disarankan untuk menahannya selama sekitar satu menit untuk memperjelas hasil. Jika jelas meningkat atau menurun, pengukuran dilanjutkan).

Sangat penting untuk mencatat suhu dengan benar. Paling sering, termometer ditempatkan di ketiak. Metode ini umumnya dianggap kurang akurat, tetapi nyaman dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan pada pasien..

Di negara-negara Barat, termometer dipasang di mulut. Ini adalah cara paling andal untuk memperoleh data, tetapi juga berbahaya, karena dengan kedinginan parah atau dalam keadaan tidak sadar, seseorang dapat menggigit atau menjatuhkan termometer. Selain itu, ini sama sekali tidak cocok untuk mengukur suhu pada bayi atau orang dengan jiwa yang lemah..

Terkadang termometri dilakukan dengan menempatkan alat khusus di dalam rektum. Ini paling sering dilakukan pada anak kecil atau pasien dewasa yang sedang koma..

Akan tetapi, perlu diingat bahwa suhu tubuh internal sedikit lebih tinggi daripada suhu eksternal, oleh karena itu, diperlukan perubahan di sini. Oleh karena itu, metode ini tidak sepenuhnya cocok untuk kasus hipotermia..

Metode untuk mengatasi hipotermia

Suhu tubuh tidak boleh terlalu rendah untuk waktu yang lama. Dalam hal ini, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Dia akan melakukan prosedur diagnostik yang diperlukan.

Perlu dilakukan tes darah klinis dan biokimia, tes urine umum, periksa kadar glukosa dalam plasma, tentukan indikator hormon tiroid, identifikasi keberadaan zat beracun tertentu.

Jika tidak ada penyakit serius yang teridentifikasi, maka Anda perlu mengukur suhu beberapa kali sehari..

Jika penurunan suhu terus-menerus hingga 35 derajat ke bawah terdeteksi, Anda harus:

  • Lakukan kursus mengambil vitamin E;
  • minum imunostimulan;
  • lakukan pijatan intensif pada tubuh, serta lengan dan kaki;
  • membuat susu panas dengan madu;
  • minum teh dengan selai raspberry;
  • mandi atau mandi kontras;
  • hangatkan ruangan;
  • pakaian hangat;
  • minum kopi panas;
  • menyeduh infus rosehip;
  • berhenti minum obat yang tidak diresepkan oleh dokter Anda;
  • sisihkan setidaknya delapan jam untuk tidur;
  • minum obat penenang yang berasal dari herbal;
  • berjalan-jalan dengan intens;
  • makan sebatang coklat.

Langkah-langkah kompleks ini akan memungkinkan untuk mengaktifkan metabolisme secara signifikan, memperluas pembuluh darah secara signifikan, dan merangsang suplai darah secara umum..

Mereka akan memungkinkan Anda untuk membersihkan diri dari racun, bersantai, menghangatkan tubuh, membuat aliran getah bening lebih intens. Madu, selai raspberry, dan cokelat hitam akan membuat seseorang berkeringat dengan baik, sehingga mengatur pertukaran panas antara lingkungan internal tubuh dan lingkungan eksternal..

Setelah itu, Anda perlu melakukan pengukuran kembali. Jika semuanya sudah kembali normal, maka pasien harus diobservasi selama beberapa hari. Jika suhu dalam 35,2-35,5 akan berlanjut, Anda harus menghubungi spesialis.

Secara umum, perang melawan hipotermia haruslah melawan penyebab yang menyebabkannya..

Jika penyakitnya serius, perawatan atau panggilan darurat yang mendesak akan membantu. Jika itu disebabkan oleh faktor eksternal, pengobatan rumahan akan membantu mengembalikan suhu tubuh normal..

Rekomendasi ahli

Pada suhu tubuh rendah dan untuk memerangi fluktuasinya, sejumlah rekomendasi spesialis perlu diikuti. Dianjurkan untuk melakukan senam pagi setiap hari, meredam emosi, meningkatkan kekebalan tubuh. Nutrisi harus seimbang, dan cairan harus diminum setidaknya dua liter per hari.

Anda harus lebih sering istirahat, menghindari stres, dan jika terjadi gangguan saraf, meredakannya dengan bantuan meditasi, yoga atau hanya istirahat yang baik..

Sangat penting untuk menjaga suhu tubuh normal agar tetap konstan. Jangan berpakaian terlalu ringan atau hangat. Tidurlah di ruangan yang berventilasi baik, tetapi tidak terlalu panas atau ruangan dingin.

Pastikan untuk mendistribusikan rutinitas harian Anda per jam. Pergi tidur, bangun dan makan semua diperlukan pada waktu yang sama. Anda perlu cukup tidur, istirahat yang baik dan pastikan untuk melakukan apa yang Anda sukai..

Anda harus benar-benar berhenti minum alkohol dan merokok. Setiap sediaan farmakologis harus diambil hanya setelah penunjukan dokter yang merawat. Selain itu, diperlukan semua tindakan untuk memperkuat sistem kekebalan..

Namun, harus diingat bahwa beberapa orang mengalami hipotermia bawaan. Mereka tidak mengalami ketidaknyamanan, tidak ada yang sakit, dan fungsi tubuh secara penuh.

Namun, mereka juga perlu menjalani pemeriksaan kesehatan untuk mengesampingkan kemungkinan berbagai penyakit..

Ketika perhatian medis mendesak dibutuhkan?

Anda harus menghubungi dokter jika penurunan suhu menyebabkan pingsan, tidak berhenti turun bahkan setelah tindakan diambil, dan juga jika pasien adalah orang tua atau bayi.

Bantuan spesialis diperlukan ketika seseorang telah makan atau minum sesuatu sebelumnya, karena keracunan, keracunan makanan atau eksaserbasi penyakit kronis mungkin terjadi. Dalam kasus ini, kondisi ini dapat menyebabkan kematiannya..

Jika pasien pernah mengalami hipotermia parah, dan suhu 35-35,5 terus dijaga, perhatian medis juga diperlukan..

Penundaan dapat memicu proses gerak yang akan membawa kerusakan yang kuat dan tidak dapat diperbaiki pada tubuhnya.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa struktur seluler dan jaringan sistem vital terpengaruh. Dan untuk fungsinya, serta untuk kehidupan manusia, diperlukan suhu tubuh normal yang konstan sekitar 36,6 derajat Celcius.

Dengan demikian, seluruh struktur untuk memastikan aliran proses dalam tubuh gagal..

Gejala yang mengkhawatirkan seperti:

  • hilang kesadaran;
  • keringat yang banyak;
  • pucat parah;
  • kelemahan umum;
  • ekstremitas dingin;
  • penurunan tekanan yang tajam;
  • mati lemas;
  • tubuh gemetar, tangan dan kepala;
  • muntah;
  • gangguan pada alat vestibular;
  • kehilangan kepekaan;
  • berdarah;
  • sakit yang kuat;
  • denyut nadi lemah dan tidak teratur;
  • kejang epileptiform;
  • panas dingin;
  • kantuk;
  • penolakan untuk makan.

Penurunan suhu yang signifikan hingga 34,8 - 35,1 pada orang dewasa dapat mengindikasikan perkembangan kondisi serius seperti koma diabetes, serangan jantung, pingsan, perdarahan internal, keracunan, syok anafilaksis, dll..

Dalam kasus ini, kurangnya perhatian medis darurat bisa berakibat fatal. Perlu Anda ketahui bahwa, pada suhu tubuh di bawah 32 derajat Celcius akan terjadi perubahan yang ireversibel yang diikuti dengan akibat yang fatal..

Oleh karena itu, orang tidak boleh berpikir bahwa hanya hipertermia yang berbahaya bagi tubuh. Penting untuk diingat bahwa hipotermia dapat disebabkan oleh berbagai macam variasi, dan diagnosis sendiri, karena ketidaktepatannya, dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh Anda..

Hanya spesialis berpengalaman yang dapat mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari penurunan suhu.

Penyebab turunnya suhu tubuh manusia

Termoregulasi adalah salah satu fungsi vital tubuh manusia. Berkat banyak sistem vital, suhu tubuh manusia dalam keadaan normal dijaga dalam batas yang cukup sempit, terlepas dari kondisi lingkungannya.

Termoregulasi tubuh manusia dibagi menjadi kimiawi dan fisik. Yang pertama berfungsi dengan meningkatkan atau menurunkan intensitas proses metabolisme. Dan proses termoregulasi fisik terjadi akibat radiasi panas, konduktivitas termal dan penguapan uap air dari permukaan tubuh..

Tidak mungkin untuk tidak mencantumkan metode pengukuran suhu. Memegang termometer di bawah lengan, yang tersebar luas di negara kita, jauh dari pilihan terbaik. Fluktuasi suhu tubuh yang terekam dari suhu tubuh asli dapat berbeda secara keseluruhan. Di Barat, pada orang dewasa, suhu diukur di rongga mulut, dan pada anak-anak (sulit bagi mereka untuk menutup mulut dalam waktu lama) di rektum. Metode ini jauh lebih akurat, meskipun untuk beberapa alasan yang tidak diketahui metode ini tidak berakar di negara kita..

Keyakinan yang tersebar luas bahwa suhu tubuh manusia normal adalah 36,6 derajat Celcius tidaklah benar. Setiap organisme adalah individu murni dan, tanpa pengaruh faktor eksternal, suhu tubuh manusia dapat berfluktuasi antara 36,5-37,2 derajat..

Tetapi di luar batas-batas ini, perlu dicari alasan untuk perilaku tubuh ini, karena peningkatan atau penurunan suhu tubuh adalah penanda masalah: penyakit, fungsi sistem pendukung kehidupan yang buruk, faktor eksternal.

Selain itu, suhu tubuh normal setiap orang pada titik waktu tertentu bergantung pada beberapa faktor lainnya:

  • karakteristik individu organisme;
  • waktu hari (sekitar jam enam pagi suhu tubuh seseorang minimal, dan paling tinggi pada jam 16);
  • usia seseorang (pada anak di bawah usia tiga tahun, suhu tubuh normal seringkali 37,3-37,4 derajat Celcius, dan pada orang tua - 36,2-36,3 derajat);
  • sejumlah faktor yang tidak sepenuhnya dipahami oleh pengobatan modern.

Dan jika keadaan peningkatan suhu tubuh diketahui sebagian besar, maka hanya sedikit orang yang tahu tentang penurunannya di bawah batas normatif, proses yang memprovokasi ini dan konsekuensi yang mungkin terjadi. Tetapi kondisi seperti itu tidak kalah berbahayanya dengan suhu tinggi, jadi kami akan mencoba memberi tahu Anda tentang suhu yang diturunkan sedetail mungkin.

Klasifikasi hipotermia

Pengobatan modern membedakan dua jenis penurunan suhu tubuh di bawah normal:

  • suhu tubuh rendah - dari 35 hingga 36,5 derajat;
  • suhu tubuh rendah - hingga 34,9 derajat. Kondisi ini secara medis dikenal sebagai hipotermia..

Pada gilirannya, ada beberapa klasifikasi hipotermia. Yang pertama membagi kondisi ini menjadi tiga derajat keparahan:

  • cahaya - kisaran suhu 32,2-35 derajat
  • rata-rata - 27-32.1 derajat;
  • berat - hingga 26,9 derajat.

Yang kedua membagi hipotermia menjadi sedang dan parah dengan batas 32 derajat. Tanda dalam pengobatan inilah yang dianggap sebagai suhu di mana tubuh manusia menghabiskan kemungkinannya untuk pemanasan sendiri. Klasifikasi ini dianggap lebih nyaman dari sudut pandang praktis..

Menurut klasifikasi ini, dengan hipotermia sedang, pasien mengalami kantuk, lesu, tremor, dan takikardia. Kadar glukosa darah meningkat. Dalam kebanyakan kasus, tempat tidur hangat, pakaian kering, dan minuman hangat akan membantu. Elektrokardiogram adalah pemeriksaan wajib untuk hipotermia sedang. Pelanggaran proses termoregulasi seringkali menyebabkan masalah irama jantung.

Hipotermia parah, menurut klasifikasi ini, adalah kondisi yang sangat berbahaya. Penurunan suhu di bawah 32 derajat menyebabkan disfungsi banyak sistem pendukung kehidupan. Secara khusus, fungsi sistem pernapasan dan kardiovaskular terganggu, aktivitas mental, dan proses metabolisme melambat.

Apalagi 27 derajat sudah dianggap sebagai indikator kritis yang dapat menyebabkan kematian seseorang. Pada suhu ini, pasien mengalami koma, pupil tidak bereaksi terhadap cahaya. Tanpa perawatan medis darurat dan pemanasan yang sangat aktif, kesempatan seseorang untuk bertahan hidup sangat kecil.

Meskipun kasus unik diketahui dalam sejarah ketika, setelah hipotermia berkepanjangan (tinggal enam jam dari seorang gadis Kanada berusia dua tahun dalam kedinginan), suhu tubuh seseorang turun menjadi 14,2 derajat, tetapi dia selamat. Tapi ini lebih merupakan pengecualian dari aturan bahwa hipotermia adalah kondisi yang sangat berbahaya..

Penyebab hipotermia

Penurunan signifikan suhu tubuh relatif terhadap nilai normal merupakan sinyal langsung untuk pemeriksaan lebih lanjut. Dan di sini Anda perlu menganalisis secara rinci alasan yang memicu penurunan suhu tubuh yang serius. Pada prinsipnya, ada banyak, dan untuk kenyamanan, prasyarat untuk suhu tubuh rendah dibagi menjadi tiga kelompok:

  • prasyarat fisik untuk suhu rendah. Kegagalan fungsional dalam proses termoregulasi menyebabkan kehilangan panas yang berlebihan. Dalam banyak kasus, hal ini disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah dan lamanya kondisi. Secara khusus, hipotermia karena penyebab ini terjadi pada orang dengan tekanan darah rendah, di mana pembuluh darah yang melebar merupakan kondisi yang khas..
    Selain itu, penyakit pada sistem endokrin menyebabkan hipotermia fisik. Lebih tepatnya - peningkatan keringat, yang mengganggu termoregulasi alami;
  • penyebab kimiawi suhu tubuh rendah. Ini termasuk keracunan tubuh, kekebalan yang lemah, kadar hemoglobin yang rendah, stres emosional dan fisik, kehamilan;
  • prasyarat perilaku untuk suhu tubuh rendah. Dalam kelompok ini, ada alasan yang merupakan akibat dari persepsi manusia yang tidak memadai tentang suhu lingkungan. Seringkali, hipotermia perilaku terjadi karena efek alkohol dan obat-obatan pada tubuh, serta kondisi mental yang tidak seimbang..

Seperti yang telah disebutkan, masing-masing kelompok prasyarat hipotermia ini mencakup banyak penyebab. Mari tentukan lebih spesifik yang utama:

SebabDeskripsi dan konsekuensi
Keracunan alkohol dan obat-obatanDi bawah pengaruh zat-zat ini, seseorang berhenti memahami realitas secara memadai, seringkali tidak merasa dingin. Seringkali, dalam kasus seperti itu, orang bahkan mungkin tertidur di jalan, mengalami hipotermia parah. Selain itu, etanol dan opium melebarkan pembuluh darah dan menciptakan kesan hangat yang menipu, yang sering kali menimbulkan konsekuensi kritis..
HipotermiaPaparan suhu rendah yang berkepanjangan mengarah pada fakta bahwa tubuh tidak dapat mengatasi termoregulasi, memungkinkan suhu turun di bawah normal. Dalam kondisi seperti itu, energi juga dikonsumsi secara intensif, itulah sebabnya waktu di mana tubuh dapat menahan hipotermia berkurang tajam..
Infeksi virus dan bakteriHipotermia selama penyakit seperti itu sering terjadi ketika penyakit itu sendiri diatasi. Diketahui bahwa sampai suhu tertentu, tubuh harus dibiarkan melawannya sendiri. Jika, pada saat yang sama, obat antipiretik digunakan, maka, setelah menghilangkan gejala infeksi, mekanisme pertahanan tubuh terus bekerja dengan kapasitas penuh untuk beberapa waktu, yang menyebabkan penurunan suhu tubuh di bawah normal..
Diet dan puasaUntuk berfungsinya sistem termoregulasi, tubuh membutuhkan penambahan kalori dan timbunan lemak yang konstan, yang karenanya, khususnya, pengaturan konduktivitas termal dan perpindahan panas terjadi. Nutrisi yang tidak mencukupi (dipaksa atau direncanakan) menyebabkan pelanggaran fungsi ini dan penurunan suhu tubuh.
Sepsis pada Orang Lanjut Usia dan ImmunocompromisedDalam kebanyakan kasus, sepsis adalah penyebab demam tinggi. Tetapi dalam kategori orang yang ditentukan, salah satu manifestasi penyakit ini mungkin kerusakan pada sistem saraf, termasuk segmennya yang bertanggung jawab untuk termoregulasi. Suhu tubuh manusia dalam keadaan seperti itu bisa turun hingga 34 derajat dan membutuhkan koreksi segera..
Penggunaan obat atau prosedur yang tidak tepat (hipotermia iatrogenik)Konsep iatrogenisme dipahami sebagai akibat yang timbul akibat tindakan yang tidak tepat dari tenaga medis atau penggunaan obat yang tidak tepat. Pada hipotermia, penyebab kelompok ini mungkin:

  • pengobatan pasien yang tidak tepat setelah operasi;
  • penggunaan vasokonstriktor dan obat antipiretik yang berlebihan.

Salah satu alasan ini dapat menyebabkan penurunan suhu tubuh yang kritis, jadi bahkan penggunaan obat yang paling tidak berbahaya, yang meliputi antipiretik dan vasokonstriktor, harus dilakukan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter..

OvulasiSiklus menstruasi pada wanita seringkali disertai dengan fluktuasi suhu tubuh yang tidak normal. Dalam kebanyakan kasus, suhu naik, tetapi ada kasus penurunan suhu selama periode ini. Seringkali suhu 35,5-36,0 derajat, yang tidak perlu dikhawatirkan. Saat menstruasi Anda selesai, suhu tubuh Anda akan kembali normal..
Sindrom suhu WilsonPenyakit ini dipicu oleh gangguan fungsi tiroid yang disertai dengan penurunan suhu tubuh.

Suhu tubuh rendah selama kehamilan

Cukup banyak dokter yang menunjukkan kehamilan sebagai alasan terpisah untuk penurunan suhu tubuh. Lebih tepatnya, bukan proses melahirkan anak itu sendiri, tetapi proses yang menyertai hal ini. Seringkali, karena toksikosis, ibu hamil mengalami malnutrisi, yang memengaruhi proses metabolisme dan, karenanya, suhu tubuh, yang bisa turun hingga 36 derajat dan bahkan lebih rendah. Selain itu, sistem kekebalan yang lemah sering diamati pada wanita hamil, yang suhu tubuhnya bisa turun. Prasyarat ini tidak membawa masalah serius, tetapi pada saat yang sama membutuhkan respons yang memadai: normalisasi pola makan dan konsumsi kalori dalam jumlah yang cukup, serta bekerja untuk memperkuat sistem kekebalan..

Beraksi saat suhu turun

Setelah mencatat suhu tubuh yang diturunkan, pertama-tama, Anda perlu menilai kondisi fisik Anda secara memadai. Jika tidak ada kelemahan, Anda tidak takut dan tidak ada tanda-tanda penyakit lain, perlu diingat apakah Anda tidak sakit atau kedinginan akhir-akhir ini. Sedikit penurunan suhu mungkin merupakan gejala sisa dari penyebab ini. Dalam hal ini, tidak perlu ke dokter. Mungkin suhu rendah adalah norma tubuh Anda..
Anda perlu ke dokter dalam kasus-kasus berikut:

  • suhu tubuh 35 derajat ke bawah, bahkan tanpa gejala lain;
  • selain penurunan suhu, kelemahan, gemetar, muntah dan gejala lain yang tidak biasa untuk orang sehat diamati. Dalam kasus seperti itu, bahkan suhu 35,7-36,1 adalah alasan untuk mencari bantuan;
  • seseorang mengalami halusinasi, bicara cadel, mata kabur, kehilangan kesadaran dengan latar belakang suhu rendah.

Salah satu dari gejala ini adalah alasan untuk mendapatkan perhatian medis segera. Bahkan kelemahan sederhana pada suhu rendah tidak boleh menunggu di rumah, karena proses yang tidak dapat diubah dapat dimulai di dalam tubuh, yang akan sangat sulit dihentikan seiring waktu..

Sebelum dokter datang, pasien dengan suhu rendah harus dibaringkan di tempat tidur dan dibungkus dengan selimut hangat, setelah dipastikan pakaiannya kering. Berikan ketenangan pikiran sepenuhnya, berikan secangkir teh manis hangat dan, jika memungkinkan, mandi kaki hangat atau letakkan bantal pemanas di bawah kaki Anda.

Tindakan ini akan memudahkan tubuh untuk melakukan proses termoregulasi dan suhu dalam banyak kasus akan mulai naik ke normal..

Untuk Informasi Lebih Lanjut Tentang Bronkitis