Apa yang harus dilakukan dengan suhu tubuh rendah 35,5 pada orang dewasa?

Suhu tubuh manusia normal adalah 36,5-37,2 derajat Celcius. Suhu tubuh yang rendah pada orang dewasa merupakan penyimpangan dari norma, dan karenanya memerlukan kunjungan ke dokter. Fenomena ini disebut hipotermia..

Apa deviasinya? Dan faktanya adalah suhu tubuh merupakan indikator keadaan organ yang bertanggung jawab atas perpindahan panas dan produksi panas. Oleh karena itu, suhu yang rendah menunjukkan adanya kerusakan pada kerja organ-organ tersebut. Namun, suhu yang lebih rendah disertai dengan perubahan keadaan. Dan jika itu tidak terjadi, penurunan suhu tubuh bagi kebanyakan orang mungkin normal bagi individu - pengecualian seperti itu juga terjadi dan tidak diperlukan tindakan apa pun..

Gejala

  • tekanan darah rendah dan denyut nadi;
  • lekas marah muncul;
  • kantuk, kelesuan
  • kepala mulai berputar, "bintik" berkedip di depan mata;
  • kulit menjadi pucat dan dingin saat disentuh, orang itu gemetar;
  • kelemahan, kehilangan kekuatan, gerakan lamban dan akhirnya malaise umum.

Suhu rendah tidak kalah buruk dari suhu tinggi, dan jika gejala di atas berubah menjadi halusinasi, ucapan menjadi cadel, gerakan menjadi canggung, kelumpuhan juga mungkin terjadi, kulit berubah dari pucat menjadi abu-abu, dan kemudian menjadi biru, suhu sudah menjadi sangat rendah, di mana seseorang kehilangan kesadaran dan kemudian kematian datang.

Penyebab yang dapat menyebabkan suhu rendah

1. Pertama-tama, sering dan terlalu lama terpapar udara dingin atau air dingin. Semua ini dapat memicu hipotermia, dan jika kasus hipotermia berulang, akhirnya hal ini akan menyebabkan kasus penurunan suhu..

Karena itu, mereka yang suka bermain ski, hiking, memancing, atau berjalan kaki Skandinavia di musim dingin, dalam cuaca beku di atas 30 derajat, lebih baik menahan diri dari perampokan. Dan dalam cuaca dingin sedang, tetap di jalan harus diberi dosis secara bertahap - mulai dengan berjalan kaki 10 menit, secara bertahap menambah waktu. Tetapi pada tanda pembekuan pertama, Anda harus pulang. Hangatkan diri Anda sebanyak mungkin dan miliki persediaan makanan dan minuman panas yang cukup bersama Anda saat mendaki. Dan bagi mereka yang suka berenang, perhatikan suhu airnya - suhu airnya harus lumayan hangat. Sedangkan untuk "renang musim dingin", Anda perlu membiasakannya secara bertahap - untuk permulaan satu kali perendaman sudah cukup, lalu - segera ke dalam panas.

2. Terlalu banyak bekerja. Pekerjaan dan istirahat harus diganti secara rasional. Dan bukan hanya bekerja dan istirahat, tetapi juga kondisi yang menguntungkan bagi mereka. Jangan menjadi pahlawan dengan memanen kentang di hari yang dingin, hujan, dan sangat dingin. Bukan kebetulan bahwa kondisi cuaca disebutkan dalam paragraf tentang kerja berlebihan - cuaca yang terlalu dingin bukan hanya salah satu kondisi kerja yang tidak menguntungkan, tetapi juga berkontribusi pada kerja berlebihan hingga tingkat yang lebih besar..

3. Malnutrisi dan imunitas lemah. Diet harus memperhitungkan bahwa tubuh harus menerima jumlah karbohidrat, vitamin, dan lemak yang dibutuhkan. Kekurangan mereka yang dapat menyebabkan suhu rendah. Anda tidak hanya perlu makan dengan benar, tetapi juga memperhatikan adanya hidangan panas dalam makanan..

4. Keracunan, termasuk alkohol berkualitas rendah. Pantau kualitas makanan yang dikonsumsi, perhatikan tanggal kadaluwarsa; jangan terbawa alkohol, dan jika Anda meminumnya, maka berkualitas tinggi.

5. Mengonsumsi antidepresan, pil tidur, intoleransi individu terhadap obat tertentu, overdosis obat.

Minum obat adalah hal terakhir yang bisa Anda buat bercanda. SEUMUR HIDUP perlu membaca anotasi obat-obatan dengan cermat, meminumnya sesuai dengan rekomendasi, dan menggunakan antidepresan dan pil tidur hanya dalam kasus luar biasa..

Suhu yang rendah dimungkinkan karena penyakit atau kelainan yang pernah terjadi dalam sejarah bahkan beberapa waktu yang lalu;

  • kadar hemoglobin rendah;
  • adanya perdarahan internal;
  • gangguan hormonal, patologi tiroid;
  • parasit di dalam tubuh;
  • Infeksi HIV;
  • diabetes;
  • hipoglikemia, anemia;
  • penyakit hati;
  • sepsis;
  • radang paru-paru;
  • penyakit onkologis;
  • penurunan tekanan;
  • penyakit pada sistem saraf pusat;
  • adanya penyakit kronis.

Suhu tubuh yang rendah juga dimungkinkan selama pemulihan dari penyakit yang berkepanjangan..

Pengobatan sendiri tidak tepat di sini, itu hanya akan memperburuk situasi. Selain itu, intervensi dari dokter spesialis juga sangat diperlukan karena selain pemeriksaan dan pengukuran standar suhu pasien, studi seperti pengukuran tekanan darah, urine, feses dan tes darah, rontgen, elektrokardiogram, diuresis (setiap jam), pemantauan dan oksimetri nadi akan dibutuhkan. Semua ini dilakukan tanpa gagal, untuk mengidentifikasi penyebab pasti dari penurunan suhu. Penurunan jumlah sel darah merah dan hemoglobin dapat mengindikasikan bahwa anemia adalah penyebab penurunan suhu..

Kotoran yang berubah warna menandakan bahwa penyakit hati adalah penyebabnya. Ini akan memperkuat asumsi jika pasien tiba-tiba mengalami penurunan nafsu makan, ditambah dengan penurunan berat badan yang tajam, kulit dan sklera mata yang kekuningan, mual, muntah, keinginan terus-menerus untuk tidur, dan juga ada gangguan memori mendadak. Dalam hal ini, untuk mengetahui gambaran lengkapnya, tes darah biokimia dan ultrasonografi rongga perut akan ditentukan.

Jika tinja tidak stabil (baik keras, cair, atau tidak teratur), penyebabnya mungkin karena pola makan atau puasa yang tidak tepat..

Patologi tiroid hampir menjadi yang pertama setelah sering terpapar udara dingin, yang dapat menjadi penyebab suhu tubuh yang tidak mencukupi - lagipula, kelebihan dan kekurangan hormon dapat mengganggu metabolisme, dan akibatnya, proses termoregulasi.

Tanda paling jelas bahwa semuanya ada di kelenjar tiroid adalah penambahan berat badan tanpa nafsu makan, atau sebaliknya, penurunan berat badan yang tajam dengan nafsu makan serigala (penyakit Graves). Rasa haus yang konstan, mulut kering, dan sering buang air kecil menandakan bahwa diabetes adalah sumber penyakit. Dalam hal ini, pada suhu rendah, pergantian mati rasa dan kesemutan pada tangan dan kaki dimungkinkan. Ini tidak akan berhasil tanpa tes untuk hormon dan gula darah..

Penyakit saraf dalam rencana ini berbahaya jika ada tekanan rendah, ketergantungan meteorologi, agresi yang tidak masuk akal dan mudah tersinggung serta tangan dan kaki yang terus-menerus dingin.

Untuk menentukan secara tepat onkologi apa yang memicu penurunan suhu, MRI, computed tomography, dan sejumlah tes laboratorium diperlukan. Bagaimanapun, keberadaan penyakit onkologis belum menjadi alasan untuk percaya bahwa merekalah yang berkontribusi pada penurunan suhu secara umum. Padahal pada prinsipnya probabilitasnya cukup tinggi.

Pertolongan pertama

Dalam kasus pembekuan yang berlebihan, disarankan untuk mandi air hangat dengan ramuan atau minyak aromatik, lalu minum teh hangat dengan madu, berteduh, hangat mungkin, dan tidur yang cukup. Portal woman-club.su menarik perhatian Anda pada fakta bahwa alih-alih mandi, Anda dapat membatasi diri pada mandi kaki air panas dengan tambahan mustard dan mengenakan kaus kaki hangat. Jika ada yang dicelupkan ke dalam air dingin, maka pakaian harus segera dilepas, digosok dengan zat yang mengandung alkohol, dilap hingga kering dan diganti dengan pakaian kering dan hangat..

Jika memungkinkan dan jika tidak ada kontraindikasi, Anda bisa pergi ke pemandian. Pengobatan tradisional menyarankan untuk menggosok area ketiak dengan garam. Sepotong gula yang ditaburi sedikit yodium akan menaikkan suhu - Anda perlu memakannya. Selama kehamilan, tidak akan ada gunanya memanggil ambulans.

Bagaimana cara meningkatkan suhu tubuh di masa depan?

Jika penurunan suhu disebabkan malnutrisi, hobi diet yang berlebihan, serta kekurangan hemoglobin, maka perlu dilakukan pengisian ulang jumlahnya dan memperkaya tubuh dengan vitamin dan mineral. Ini juga bisa termasuk penurunan suhu karena kekebalan yang rendah. Dalam semua kasus ini, Anda perlu memperhatikan penggunaan vitamin C - asam askorbat dapat digunakan dalam tablet, ada lebih banyak buah jeruk, sauerkraut, dan produk lain yang mengandung vitamin ini. Produk-produk seperti kismis, plum, aprikot kering, kacang-kacangan juga mengatur pertukaran panas. Dianjurkan untuk minum infus valerian, hawthorn, motherwort, ginseng, infus jahe.

Dengan anemia, Anda perlu fokus pada makanan yang mengandung zat besi: apel, bayam, dll. Perhatian harus diberikan pada istirahat aktif - bersepeda, permainan luar ruangan, lari, berjalan Nordic sangat berguna. Untuk aktivitas olahraga di musim dingin, disarankan untuk membeli pakaian dalam termal. Setelah stres, Anda perlu cukup tidur, bukan menyerah sepenuhnya.

Dan kepatuhan pada rejimen harian, nutrisi yang tepat, kerja dan istirahat adalah jaminan perlindungan dari semua penyakit, dan suhu rendah tidak terkecuali. Bahkan jika tindakan yang diperlukan seseorang dapat mengambil sendiri telah diselesaikan, kunjungan ke dokter tidak boleh diabaikan dalam kasus apapun. Jika terjadi penurunan suhu, cepat atau lambat akan terjadi lagi. Dan itu bukan fakta bahwa lain kali seseorang akan turun dengan sedikit ketakutan. Fenomena ini berbahaya - bisa terjadi dalam sehari atau setahun. Tetapi satu hal yang jelas: kekambuhan seperti itu, kemungkinan besar, akan memerlukan suhu yang sudah RENDAH secara patologis, dan ini sudah merupakan ukuran lain dan gambaran yang berbeda - terkadang penundaan beberapa detik dapat membuat pasien kehilangan nyawanya. Apalagi jika serangan pertama dan kedua adalah salah satu manifestasi penyakit serius. Tak perlu dikatakan, jika seseorang belum berkonsultasi dengan dokter, dia mungkin tidak tahu tentang penyakitnya.

Tapi, sayangnya, ini adalah psikologi banyak orang - tidak apa-apa. Tidak, seringkali ini baru permulaan.

Suhu tubuh 35 derajat - betapa berbahayanya?

Seringkali, keluhan tentang suhu tubuh di bawah 36.0 dirasakan oleh dokter sebagai akibat dari terlalu memperhatikan kesehatannya, dan jika suhu tubuh 35 atau sedikit lebih tinggi, dianjurkan untuk melakukan pemanasan dan minum teh hangat. Namun, anjuran ini tidak selalu memberikan kelegaan yang diinginkan, dan gejala yang tidak menyenangkan tidak hanya tidak hilang, tetapi juga cenderung meningkat.

Suhu 35,5 normal atau patologi

Standar suhu tubuh manusia normal adalah 36,6. Namun dalam banyak kasus, data spesifik dari angka ini akan berbeda secara signifikan. Faktanya adalah bahwa indikator suhu bergantung pada sejumlah faktor..

  • Waktu siang hari (pagi dan sore hari lebih rendah).
  • Intensitas kerja semua sistem tubuh, pada puncak hari kerja, indikatornya akan lebih tinggi.
  • Dari suhu lingkungan, jika seseorang panas maka suhunya akan lebih tinggi, dan jika ia membeku akan menurun.
  • Dari keadaan kesehatan, dengan sejumlah penyakit, termoregulasi terganggu dan suhu menurun.
  • Dari karakteristik individu. Beberapa orang memiliki tarif rendah - ini adalah faktor bawaan yang tidak menghalangi mereka untuk hidup.

Normal (standar) untuk seseorang dianggap suhu tubuh 35,5-36,9. Penyimpangan ke bawah dari indikator ini disebut hipotermia. Dan peningkatannya adalah hipertermia.

Salah satu aspek terpenting dalam hal ini adalah stabilitas indikator. Jika suhu terus turun, maka panggilan ke dokter wajib dan segera.

Bergantung pada alasan penurunan suhu di bawah 35,4, tindakan harus diambil. Dalam beberapa kasus, hanya teh panas dan istirahat yang cukup akan cukup, sementara dalam kasus lain perawatan jangka panjang akan dibutuhkan..

Saat pembacaan suhu 35.0 adalah hasil dari kekurangan kami


Pembacaan termometer 35,2-35,9 akan menjadi penyimpangan dari norma, hanya jika ini belum pernah diamati sebelumnya, yaitu biasanya seseorang memiliki suhu 36,6, tetapi sekarang termometer terus menunjukkan 35,4. Pada saat yang sama, ada sejumlah gejala tidak menyenangkan yang mengganggu ketenangan kerja dan mengganggu ritme kehidupan yang biasa..

Penurunan suhu dapat disebabkan oleh pengabaian kesehatan. Selain itu, di antara gejalanya, selain hipotermia, berikut ini akan muncul:

  • Merasa dingin, dingin, menggigil.
  • Sakit kepala.
  • Kelesuan dan kelelahan.
  • Mati rasa di jari tangan dan tangan.

Ketidaknyamanan tambahan dapat terjadi, seperti mual, pusing.

Diantara penyebab hipotermia, saat suhu 35.

Hipotermia tubuh

Ini terjadi sebagai akibat dari perilaku yang tidak benar dalam pakaian yang dingin atau buruk.

Hipotermia paling sering terjadi pada suhu udara dari +10 hingga -12. Di sini korban perlu dihangatkan, ditutup dengan baik, diberi teh hangat dengan raspberry, madu, jeruk nipis.

Untuk pemanasan, gunakan rendaman kaki air panas dengan mustard atau mandi air panas, mandi biasa. Sebaiknya biarkan korban tidur dan kemudian makan dengan ketat..

Diet jangka panjang

Suhu 35,3 bisa jadi merupakan hasil dari pola makan yang lama, terutama jika pola makan ini hanya terdiri dari makanan nabati. Dengan pola makan seperti itu, tubuh tidak menerima cukup protein dan mineral yang diperlukan, kekurangan zat besi sangat berbahaya - menyebabkan anemia. Dan ini mengganggu suplai nutrisi dan oksigen ke tubuh, proses metabolisme melambat dan terjadi pelanggaran termoregulasi (penurunan suhu).

Pertama, Anda perlu mendeteksi masalah ini. Dengan diet yang berkepanjangan, dianjurkan untuk memantau jumlah darah (mengambil tes klinis), penurunan hemoglobin adalah sinyal untuk mengembalikan keseimbangan nutrisi. Namun, pembacaan termometer dapat dinormalkan hanya setelah tingkat hemoglobin normal pulih (nutrisi khusus).

Kelelahan kekuatan

Ini mungkin akibat dari infeksi baru-baru ini (infeksi saluran pernapasan akut, flu, rubella), ritme hidup yang terlalu intens, stres yang berlebihan (fisik atau mental), stres yang terus-menerus..

Gejala wajib dalam kasus ini adalah: sakit kepala parah, menggigil dan kelelahan.

Di sini pembacaan termometer akan turun sekitar satu derajat lebih rendah dari biasanya, jika biasanya pembacaan berada dalam norma 36,4, maka jika terjadi kerusakan akan menjadi 35,4.

Untuk menghilangkan hipotermia, Anda perlu tidur nyenyak, dan juga tidur minimal 8 jam ke depan, istirahat, makan makanan sehat dengan kalori yang cukup dan vitamin dan mineral yang tepat, punya lebih banyak waktu untuk istirahat, menjalani gaya hidup aktif.

Penyalahgunaan antipiretik

Mengurangi demam juga dimungkinkan saat merawat infeksi di rumah. Hal ini disebabkan penggunaan obat antipiretik dalam dosis yang terlalu besar, terutama pada anak-anak. Pada orang dewasa, terkadang reaksi tubuh yang demikian dapat disebabkan oleh penggunaan antipiretik untuk profilaksis, misalnya minum obat influenza dengan parasetamol bila ada pilek dan batuk, tetapi tidak demam..

Biasanya, suhu turun menjadi 35,2-35,4. Tetapi jika indikatornya bahkan lebih rendah dan terus turun, perlu segera menghubungi dokter.

Dalam kasus lain, pasien harus tertutup dengan baik dan diberi minuman hangat. Prosedur yang terlalu intens sebaiknya tidak dilakukan agar tidak menyebabkan perubahan suhu yang mendadak.

Ketika hipotermia adalah tanda penyakit

Jika suhu 35 dan 5 berlangsung lama (2-3 minggu), tetapi sebelumnya biasanya lebih tinggi, katakanlah 36,6, Anda harus memantau kesehatan dengan cermat.

Jadi, penurunan jangka panjang tanpa gejala mungkin merupakan tanda penyakit yang baru saja terjadi: tumor otak yang mempengaruhi pusat termoregulasi, gangguan pada kelenjar adrenal, kelenjar tiroid (ada kekurangan produksi hormon).

Anda pasti harus memperhatikan penurunan suhu tubuh, bahkan jika suhu tubuh 35,9, dengan adanya gejala tambahan:

  • Lekas ​​marah atau, sebaliknya, kelesuan yang tidak biasa.
  • Menggigil terus menerus.
  • Gangguan memori.
  • Jika jari atau tangan Anda sedikit gemetar.
  • Sering mual.
  • Sakit kepala dan kelelahan.

Di antara penyebab hipotermia yang lebih berbahaya adalah perdarahan internal, hipotiroidisme (penyakit tiroid), tekanan darah rendah yang parah atau terus-menerus, trauma kepala, tumor, dan anemia berat. Dalam hal ini, ada suhu tubuh rendah 35 8, tetapi gejala lain: lemas, mual, menggigil lebih terasa.

Untuk mengklarifikasi mengapa hipotermia terjadi, Anda harus berkonsultasi dengan terapis. Bahkan jika dia mengatakan bahwa itu tidak berbahaya, tetapi pasien merasa tidak enak pada suhu 35, perlu bersikeras untuk melakukan pemeriksaan: tes umum, kunjungan ke ahli endokrin, ahli saraf, dll..

Ketekunan seperti itu akan membantu mendeteksi penyakit lebih awal dan memulai pengobatan lebih dini, dan ini secara signifikan akan meningkatkan kemungkinan pemulihan..

Bagaimana mengukur suhu dengan benar

Termometer merkuri dan elektronik paling sering digunakan untuk mengukur suhu tubuh. Alat elektronik memiliki persentase kesalahan yang besar dan dengan indikator 35,8 pengukuran harus diulang sebanyak tiga kali dengan interval 10-15 menit. Merkuri juga bisa "salah" dalam 2-3 persepuluh derajat. Simpan di bawah lengan Anda setidaknya selama 10 menit..

Karena itu, pada pengukuran pertama, kondisi umum dan kemungkinan hipotermia, kelelahan, penggunaan obat antipiretik harus diperhitungkan..

Jika indikator setelah istirahat dan tindakan pemanasan belum kembali normal, maka beberapa pengukuran kontrol harus dilakukan. Dalam hal ini, Anda harus mematuhi aturan berikut:

  • Selalu ukur suhu pada waktu yang bersamaan
  • Lakukan dengan termometer yang sama.
  • Ukur di tempat yang sama: selalu di bawah ketiak kiri atau kanan, (paling dapat diterima) di mulut (agak sulit), di selangkangan (digunakan untuk bayi dan pasien yang sakit parah).
  • Jangan melakukan pengukuran "begitu saja", hanya jika ada prasyarat: menggigil, sakit kepala, mual, dll..

Apa yang harus dilakukan jika Anda mencurigai adanya patologi?

Jika suhu turun menjadi 35 derajat dan terus turun, Anda perlu segera menghubungi dokter (ambulans). Penurunan lebih lanjut akan berbahaya tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga bagi kehidupan pasien..

Pembacaan rendah (suhu tubuh di bawah 35) dapat memicu kejang, kehilangan kesadaran, halusinasi.

Pada suhu hingga 35,2 dan ada alasan yang dapat dimengerti untuk penurunannya (hipotermia, kelelahan, dll.), Anda perlu mengambil tindakan di rumah untuk menormalkannya:

  • Kehangatan untuk melindungi pasien.
  • Beri minuman hangat.
  • Hangatkan kaki Anda (mandi, bantal pemanas)
  • Berikan kesempatan untuk tidur.
  • Beri makan yang banyak.

Dengan pembacaan termometer jangka panjang di kisaran 35.1-35.7, pemeriksaan dan penetapan penyebabnya akan diperlukan.

Ketika termoregulasi terganggu dan hipotermia stabil terjadi di dalam tubuh, proses metabolisme terganggu - mereka melambat. Dalam hal ini, organ dalam menerima lebih sedikit nutrisi, akibatnya mereka mulai bekerja keras dalam kondisi yang sangat tidak nyaman, yang berbahaya bagi terjadinya sejumlah penyakit..

Pernyataan bahwa suhu rendah berkontribusi pada pelestarian kaum muda pada dasarnya salah..

Berapa suhu tubuh yang bisa dianggap normal

Selama musim dingin dan flu, banyak yang mengkhawatirkan perubahan suhu tubuh..

Ini adalah nilai tidak stabil yang dapat meningkat atau menurun secara signifikan di siang hari, tidak hanya karena sakit. Dokter memberi tahu suhu apa yang bisa dianggap normal dan fluktuasi apa yang tidak akan membahayakan kesehatan.

Standar

Fakta terkenal: suhu tubuh normal adalah 36,6 derajat Celcius. Namun, pengobatan modern telah membuktikan bahwa setiap orang memiliki normanya sendiri, dapat bertahan dalam kisaran 35,9 hingga 37,2 ° C.

Indikator pribadi dibentuk sekitar 14 tahun untuk anak perempuan dan 20 tahun - untuk kaum muda. Itu dipengaruhi oleh banyak faktor. Temperatur tergantung pada jenis kelamin, ras, usia. Pria, rata-rata, setengah derajat lebih dingin. Selain itu, pada siang hari, suhu seseorang, bahkan orang yang benar-benar sehat, berfluktuasi.

Perubahan kecil dalam satu arah atau lainnya tidak dianggap patologis. Terapis Olga Volkova menceritakan tentang ini.

- Perlu diingat bahwa pada siang hari suhu tubuh orang yang sehat berfluktuasi dalam satu derajat, - kata dokter. - Fluktuasi sangat dipengaruhi oleh kondisi iklim, kesejahteraan manusia. Untuk orang dengan usia berbeda, batas atas suhu normal berbeda..

Yang harus dilakukan dengan suhu tubuh tanpa gejala penyakit

Tanda yang mengkhawatirkan adalah penyimpangan signifikan dari norma. Pada beberapa orang, selama sakit, suhu naik secara signifikan, sementara pada orang lain bahkan turun. Derajat jatuh karena terlalu banyak bekerja, dengan eksaserbasi penyakit kronis, penyakit adrenal, hipotiroidisme - penurunan aktivitas kelenjar tiroid.

- Suhu rendah tidak kalah berbahaya dari suhu tinggi, karena tubuh menjadi lebih rentan, - kata Volkova. - Meskipun ada kasus luar biasa ketika suhu tubuh seseorang di bawah 35.

Menurutnya, disarankan untuk menurunkan suhu tubuh hanya jika melebihi 38,5 derajat. Sebelum itu, Anda tidak boleh mengonsumsi antipiretik. Mungkin saat ini, tubuh sedang aktif dan berhasil melawan infeksi. Namun, bagaimanapun, jika terjadi lonjakan suhu yang serius, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab kegagalan dan memperbaiki masalahnya..

  • pada bayi baru lahir - 36,8 ° C;
  • pada bayi berusia enam bulan - 37,5;
  • pada anak usia satu tahun - 37,5;
  • di usia tiga tahun - 37,5;
  • enam tahun - 37.0;
  • pada orang usia reproduksi - 36,8;
  • pada orang tua - 36,3 ° C.

Suhu tubuh menurun

Informasi Umum

Suhu tubuh merupakan komponen penting dari homeostasis dan berperan penting dalam hubungan tubuh manusia dengan lingkungan. Keteguhan suhu lingkungan internallah yang memastikan aktivitas vital normal tubuh manusia. Pelestarian homeostasis suhu dipastikan oleh sistem termoregulasi kompleks, di mana hipotalamus, pembentukan retikuler otak dan struktur sumsum tulang belakang, kelenjar endokrin (kelenjar tiroid / adrenal), termoreseptor berpartisipasi, dan proses pembentukan panas dan perpindahan panas diatur oleh tindakan humoral / refleks yang kompleks..

Pada saat yang sama, suhu tubuh merupakan konsep yang relatif konvensional, karena ia memiliki sistem sirkadian (sirkadian) dan:

  • Berbeda di berbagai bagian tubuh.
  • Bervariasi tergantung pada keadaan tubuh dan proses fisiologis yang sedang berlangsung.

Termometri dapat dilakukan di beberapa tempat tubuh dan, tergantung pada tempat pengukuran suhu, jenis berikut dibedakan:

  • Ketiak (suhu tubuh di ketiak). Suhu ini tidak stabil dan meningkat setelah olahraga, asupan makanan. Selain itu, pada sekitar 50% orang, terjadi asimetri suhu ketiak: suhu di ketiak kiri sedikit lebih tinggi daripada di ketiak kanan. Pada saat yang sama, asimetri 0,5 ° C atau lebih menunjukkan adanya patologi dalam tubuh. Berapa suhu normal tubuh manusia di ketiak? Secara umum diterima bahwa suhu tubuh manusia normal, diukur di ketiak, adalah 36,6-37 ° C.
  • Basal (rektal), yang lebih akurat mencirikan suhu inti tubuh manusia dan bervariasi secara normal dalam 37-38 ° C. Digunakan terutama dalam praktik klinis.
  • Suhu mulut. Indikatornya selalu lebih tinggi dari ketiak sebesar 0,5-0,8 ° С.

Selain itu, ada fluktuasi harian (sirkadian) suhu tubuh yang disebabkan oleh ritme biologis, yang mencerminkan perubahan fungsional sehari-hari dalam proses kehidupan (sirkulasi darah, pernapasan, dll.). Amplitudo fluktuasi mencapai 1 ° C. Minimumnya jatuh pada 3-4 di pagi hari, dan maksimum - pada 16-18 jam.

Suhu tubuh juga dipengaruhi oleh proses fisiologis dalam tubuh wanita, khususnya saat menstruasi, pada fase luteal dari siklus menstruasi suhu rektal sekitar 0,7-1,0 ° C lebih tinggi dibandingkan pada fase siklus folikuler..

Artinya, biasanya, pada tahap pertama (fase folikuler), kisaran suhu rektal bervariasi dari 36,2 hingga 36,7 ° C, tetapi tidak melebihi 37, yang disebabkan oleh tingkat estrogen yang tinggi. Namun, 2-3 hari sebelum ovulasi, suhu turun tajam. Untuk fase luteal, setelah pelepasan telur matang, peningkatan suhu rektal sebesar 0,4-0,6 ° C adalah karakteristik dan pemeliharaannya sekitar 37 derajat ke atas, yang disebabkan oleh peningkatan tajam dalam tingkat progesteron, yang menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk kehamilan.

Tanda baik dari "kesehatan sistem reproduksi wanita" adalah penurunan suhu yang jelas terlihat sebelum menstruasi dan 1-2 hari sebelum hari ovulasi.

Suhu tubuh saat awal kehamilan juga bisa sedikit berbeda (37,0 - 37,5 ° C). Biasanya, pada tahap awal kehamilan pada grafik suhu basal pada hari ke-7 setelah ovulasi, terjadi penurunan suhu basal jangka pendek (implantasi), dan kemudian meningkat.

Kedepannya, selama kehamilan (trimester 1-3), suhu dijaga agar tetap dalam 36,5 - 37,5 ° C. Peningkatan suhu basal sebelum penundaan menstruasi bisa dianggap sebagai salah satu tanda awal kehamilan..

Suhu rata-rata sistem saraf pusat, darah, organ dalam pada orang dewasa dan anak-anak adalah sekitar 37 ° C. Suhu dengan parameter fluktuasi dalam kisaran hingga 1,5 ° C dianggap normal. Suhu ini harus konstan, karena optimal untuk fungsi enzim, berbagai proses fisikokimia (anabolisme / katabolisme, kontraksi otot, sekresi, absorpsi), memastikan jalannya reaksi metabolisme. Karenanya, untuk pertanyaan: apa arti suhu tubuh 35,5 derajat, Anda dapat menjawab bahwa ini bukan situasi kritis dan suhu di bawah 36 derajat dapat mencerminkan kekhasan proses fisiologis dalam tubuh, dan menjadi salah satu gejala berbagai jenis penyakit.

Namun, perubahan suhu organ dalam / darah seseorang sebesar 2-2,5 ° C dari rata-rata disertai dengan pelanggaran fungsi fisiologis. Suhu mematikan tubuh manusia (tidak sesuai dengan kehidupan) di atas 42 ° C dan di bawah 25 ° C. Secara umum diterima bahwa seseorang meninggal pada suhu tubuh di bawah 25-20 C, namun konsep "suhu mematikan" pada nilai rendah (suhu minimum) agak sewenang-wenang dan berkisar antara 3-4 derajat. Jadi, terlepas dari determinisme genetik dari tingkat suhu tubuh, itu sangat dinamis dan dapat berubah di bawah pengaruh berbagai faktor - kondisi lingkungan, waktu, keadaan fungsional tubuh, proses fisiologis yang sedang berlangsung.

Patogenesis

Pembentukan keadaan suhu tubuh rendah didasarkan pada tegangan berlebih dan gangguan mekanisme termoregulasi, yang terjadi di bawah pengaruh berbagai faktor penyebab endogen / eksogen. Dengan penurunan suhu tubuh antara 34-36 C, sejumlah reaksi pengaturan dalam tubuh termasuk dalam pemeliharaan homeostasis suhu:

  • penyempitan pembuluh darah superfisial dan vasodilatasi "inti" tubuh, yang memungkinkan pendistribusian kembali volume darah dalam tubuh menuju penurunan volume sirkulasi darah di pembuluh subkutan;
  • penurunan kecepatan volumetrik aliran darah kulit;
  • redistribusi panas karena penutupan vena superfisial jaringan subkutan dan redistribusi darah ke vena dalam, pembukaan pirau arteriovenosa;
  • penurunan keringat;
  • peningkatan produksi panas secara kimiawi (aktivasi metabolik) dan fisik (tremor otot, piloereksi).

Klasifikasi

Secara umum diterima bahwa suhu pada orang dewasa berada dalam:

  • 36,0-37,0 derajat normal.
  • 36,0 - 35,0 derajat - suhu tubuh rendah (identik dengan di bawah normal). Artinya, nilai apa pun dalam batas ini (misalnya, 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) menunjukkan suhu yang lebih rendah.
  • Di bawah 35,0 derajat - hipotermia (ringan - suhu turun menjadi 32,2-35,0 derajat; sedang - 28,0-32,1 derajat; parah - hingga 26,9 derajat).

Klasifikasi WHO (1997) untuk hipotermia neonatal:

  • dari 36,5 ° C hingga 37,5 ° C - suhu tubuh normal;
  • penurunan suhu tubuh dari 36,4 C menjadi 36,0 C - hipotermia ringan;
  • penurunan suhu tubuh dari 35,9 ° C menjadi 34 ° C - hipotermia sedang;
  • suhu tubuh di bawah 32,0 C - hipotermia parah.

Penyebab turunnya suhu tubuh manusia

Di antara banyak alasan yang menyebabkan penurunan suhu tubuh, terdapat faktor eksogen (eksternal) dan endogen (internal):

Faktor eksogen. Suhu tubuh turun di bawah pengaruh faktor lingkungan yang merugikan yang berkontribusi pada hipotermia tubuh. Faktor-faktor tersebut termasuk suhu lingkungan rendah, kelembaban atmosfer tinggi, angin kencang. Pertimbangkan apa yang dikatakan dan artinya, dan juga mengapa terjadi penurunan suhu tubuh bila terkena faktor-faktor di atas?

Pertama-tama, suhu tubuh menurun akibat ketidakseimbangan dalam produksi panas dan hilangnya panas dalam tubuh karena peningkatan kehilangan panas yang tajam. Ketidakmungkinan mekanisme kompensasi tubuh untuk memulihkan homeostasis suhu dan mempertahankan suhu dalam kisaran sempit yang menjelaskan mengapa suhu tubuh yang rendah menyertai fenomena alam seperti itu..

Perkembangan hipotermia difasilitasi oleh: pakaian yang tidak sesuai untuk kondisi cuaca, asupan alkohol, aktivitas fisik yang rendah, gagal jantung. Ini ditandai dengan penurunan kecepatan aliran darah, yang meningkatkan durasi darah tetap berada di bagian perifer tubuh, dan berkontribusi pada pendinginan yang lebih kuat. Hipotermia pada orang dewasa dan anak-anak berkontribusi pada penurunan laju proses metabolisme kimia, gangguan metabolisme, dan perkembangan patologi hipotermia secara bertahap.

Faktor endogen

Suhu tubuh yang rendah pada orang dewasa juga dapat disebabkan oleh terganggunya proses pengaturan panas yang disebabkan oleh berbagai penyakit dan kondisi patologis. Alasan utama:

  • Gizi yang tidak mencukupi / tidak seimbang, yang sering diamati pada berbagai jenis diet mono, bertujuan untuk penurunan berat badan yang tajam.
  • Status defisiensi imun.
  • Hipotiroidisme Semakin parah defisit hormon, semakin rendah suhu tubuh, karena hormon tiroid merupakan komponen terpenting dari pengaturan reaksi biologis, termasuk yang disertai dengan pelepasan panas..
  • Sindrom asthenic parah, di mana suhu terus-menerus di bawah 36,0 derajat.
  • Dystonia neurocirculatory tipe hipotensif.
  • Kelelahan kronis (termasuk kurang tidur berkepanjangan), ketegangan psiko-emosional yang berlebihan.
  • Respon tubuh terhadap penyakit masa lalu.
  • Anemia (tingkat hemoglobin rendah).
  • Penyakit akut / kronis.
  • Penyakit Addison (insufisiensi korteks adrenal), disertai dengan defisiensi aldosteron, androsteron, dan kortisol dalam darah. Dengan kekurangannya, laju reaksi kimiawi metabolisme dasar menurun, yang disertai dengan pelepasan energi.
  • Kehamilan. Biasanya, alasan utama rendahnya suhu tubuh pada wanita adalah perubahan hormonal selama siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause. Suhu tubuh yang rendah selama kehamilan dapat disebabkan oleh penambahan berat badan yang tidak mencukupi, hipoglikemia, anemia, sindrom asthenic, terlalu banyak bekerja, stres. Bagaimanapun, suhu rendah (jika suhu tubuh di bawah 36 derajat) tetap ada selama beberapa hari - ini alasan untuk ke dokter.
  • Pendarahan internal, termasuk penurunan suhu tubuh, juga terjadi pada wanita dengan menstruasi yang berat.
  • Intoksikasi tubuh (obat-obatan, alkohol).
  • Cedera otak traumatis.
  • Usia pikun, seringkali disertai dengan kekurangan produksi panas. Di usia tua / tua, proses metabolisme melambat secara signifikan, dan kemungkinan regulasi adaptif komponen otot termoregulasi dan penurunan tonus pembuluh darah, yang berkontribusi pada penurunan suhu tubuh, hipotermia yang cepat, perkembangan penyakit pilek / inflamasi.
  • Bayi prematur. Suhu rendah sementara lebih sering terjadi pada bayi prematur. Mengapa itu muncul? Alasan penurunan suhu tubuh pada anak terutama disebabkan oleh ketidakdewasaan proses termoregulasi, terutama pada bayi prematur atau dengan adanya patologi..

Gejala

Gejala suhu rendah / rendah ditentukan oleh indikator penurunannya. Penurunan suhu tubuh dalam rentang 36,0-34,0 derajat paling sering disertai dengan gejala berikut:

  • malaise umum, kehilangan kekuatan, kelesuan, kelemahan;
  • kulit dingin, pucat / kebiruan;
  • menggigil, gemetar;
  • kelesuan, kantuk meningkat;
  • pusing;
  • denyut nadi cepat lemah;
  • tekanan darah rendah.

Ketika suhu turun di bawah 34 ° C, mungkin terjadi penurunan tekanan darah yang tajam, denyut nadi yang jarang terjadi (30-40 denyut / menit), Pernapasan dangkal, kulit dingin dengan warna marmer, bicara cadel, meningkatkan rasa kantuk.

Analisis dan diagnostik

Pemeriksaan dengan suhu tubuh rendah yang persisten (sering kali) harus ditujukan untuk mengetahui penyebabnya dan mungkin termasuk mengukur suhu tubuh, mengukur tekanan darah, analisis darah / urin. Suhu tubuh 34 derajat merupakan indikasi untuk memanggil dokter / pergi ke rumah sakit, apalagi jika penurunan suhu tersebut disertai dengan gangguan pada sistem kerja kardiovaskuler, kejang-kejang, kehilangan kesadaran.

Pengobatan

Apa yang harus dilakukan pada suhu tubuh rendah dan dapatkah Anda menaikkannya dengan cepat? Apakah saya perlu ke dokter atau dapatkah saya menaikkan suhu tubuh saya di rumah? Berikut pertanyaan yang paling sering ditanyakan dari pembaca.

Pertama-tama, keinginan untuk mengejar atau menaikkan suhu tubuh dengan cepat tidak boleh mendasari pengambilan keputusan pada suhu tubuh rendah, kecuali, tentu saja, ini adalah situasi kritis, misalnya, suhu tubuh yang sangat rendah selama pembekuan, mengancam nyawa manusia..

Untuk menjawab pertanyaan dengan benar tentang apa yang harus dilakukan pada suhu rendah, perlu dicari tahu alasan penurunannya, sesuai dengan tindakan tertentu yang harus diambil. Berikut ini adalah langkah-langkah yang bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh dalam berbagai kondisi tubuh.

  • Hipotermia tubuh disebabkan oleh faktor eksternal. Isolasi korban dari suhu rendah, curah hujan, angin diperlukan. Bagaimana cara meningkatkan suhu tubuh di rumah? Ketika suhu turun menjadi 34 derajat, pasif (pakaian / selimut kering hangat) dan pemanasan aktif tubuh (teh hangat manis dengan raspberry, madu dan lemon, bantalan pemanas, kaki / mandi air hangat umum) dilakukan, hindari penggunaan cairan panas karena risiko penurunan suhu internal ketika darah dingin mengalir dari perifer dari pembuluh darah perifer yang melebar. Ingatlah bahwa penting untuk tidak berfokus pada cara menaikkan suhu tubuh dengan cepat, tetapi pada seberapa lancar suhu naik, karena ini sangat penting. Jika memungkinkan, gerakan aktif korban. Ketika suhu tubuh turun di bawah 34 derajat, perawatan medis harus diberikan di rumah sakit.
  • Sindrom astenik / sindrom kelelahan kronis. Diperlukan untuk menormalkan diet, asupan vitamin dan mineral kompleks, penyesuaian cara kerja dan istirahat, asupan adaptogen (Rhodiola rosea, Imunal, Ginseng), olahraga aktif, relaksasi ditampilkan. Dalam kasus gangguan psiko-emosional dan ketidakstabilan emosional - obat penenang (Valerian, Motherwort tingtur, Fitosed, Persen, Novo-passit, dll.), Tidur nyenyak.
  • Dengan penurunan tajam massa otot yang disebabkan oleh berbagai mono-diet rendah kalori, puasa - keluar dari diet, beralih ke diet seimbang.
  • Untuk anemia, penyakit Addison, penyakit kronis / akut, hipotiroidisme - pengobatan penyakit yang mendasari yang diresepkan oleh dokter.
  • Dengan distonia neurocirculatory dari tipe hipotensif - pengerasan tubuh (mandi kontras), mengambil adaptogen.
  • Dengan hipotensi persisten - mengonsumsi obat yang meningkatkan tekanan darah.
  • Di usia tua, disertai dengan kekurangan produksi panas - mengenakan pakaian hangat, tidur di tempat tidur yang hangat, dimungkinkan dengan bantal pemanas, minum cairan hangat dalam jumlah yang cukup (teh hijau, teh herbal, kopi) dan makanan panas, aktivitas fisik yang memadai.
  • Dalam kasus keracunan tubuh (obat, alkohol) - tindakan detoksifikasi.

Obat

Perawatan obat pada suhu rendah di kisaran 34,0-36,0 derajat jika tidak ada penyakit tidak dilakukan. Dalam kasus adanya penyakit di mana suhu rendah dicatat, obat-obatan digunakan sesuai resep dokter.

Prosedur dan operasi

Menurunkan suhu tubuh pada anak

Dalam proses ontogenesis (perkembangan individu organisme), kemampuan untuk mempertahankan suhu tubuh dalam kisaran sempit berkembang secara bertahap. Seorang anak, segera setelah lahir, dibedakan oleh sistem termoregulasi yang tidak berbentuk, yang dapat menyebabkan tubuh menjadi dingin bahkan dengan sedikit perubahan suhu lingkungan. Bayi prematur sangat rentan, karena kemampuannya untuk mengatur termoregulasi jauh lebih rendah daripada bayi cukup bulan, sehingga bayi ini memerlukan kondisi khusus untuk menjaga suhu tubuh..

Suhu tubuh normal pada bayi adalah: di ketiak 36,5 - 37,3 ° C; suhu oral 36,6 - 37,2 ° C; suhu rektal 36,9 - 38 ° C. Tarif ini hanya bisa sedikit berbeda. Penting untuk mengukur suhu bayi di tahun pertama secara teratur, lebih disukai dengan termometer elektronik.

Pada bayi berumur sebulan, perpindahan panas terjadi melebihi produksi panas, sehingga bayi sering membeku, yang dimanifestasikan dengan mendinginnya kulit, cegukan, kaki / lengan membiru, lesu, lesu..

Pada anak di bawah satu tahun, perlindungan dari kehilangan panas dilakukan terutama oleh lemak subkutan. Namun, isolasi termal tubuh karena lapisan lemak subkutan tidak secara efektif mengatur perpindahan panas sesuai dengan perubahan suhu lingkungan, dan reaksi vaskular yang mengatur perpindahan panas terbentuk selama beberapa tahun. Oleh karena itu, lingkungan yang nyaman untuk bayi baru lahir haruslah suhu lingkungan 28-30 ° C..

Setelah tahun pertama kehidupan, otot terhubung ke produksi panas, sedangkan jaringan adiposa coklat secara bertahap berhenti berfungsi. Pada usia 3-5 tahun, mekanisme termoregulasi metabolik (kimiawi) secara aktif berkembang, dan sejak usia 6 tahun, reaksi vaskular pembuluh darah perifer secara aktif meningkat. Secara umum, pematangan perpindahan panas yang diatur secara aktif tertinggal secara signifikan di belakang perkembangan produksi panas dan berakhir rata-rata pada usia 8-10 tahun, ketika suhu homeostasis menjadi cukup stabil..

Meskipun terdapat beberapa mekanisme untuk mengkompensasi kehilangan panas, potensi pengaturan suhu pada bayi baru lahir sangat terbatas dan oleh karena itu terdapat kecenderungan untuk menurunkan suhu tubuh..

Faktor risiko (penyebab) yang berkontribusi terhadap hipotermia pada tubuh bayi yang baru lahir:

  • berat lahir rendah (2500 g dan kurang);
  • bayi baru lahir yang menjalani resusitasi;
  • anak-anak dengan kelainan bawaan atau kerusakan pada sistem saraf pusat;
  • gangguan pada sistem rantai panas setelah lahir.

Kriteria diagnostik hipotermia pada anak adalah: kaki dingin, tangisan lemah, pucat, sianosis, penurunan aktivitas motorik, enggan menghisap, pernapasan dangkal, bradikardia. Penurunan suhu tubuh pada anak hingga 35,5 ° C, terutama jika disertai dengan kelemahan umum, kehilangan nafsu makan, kelesuan, kantuk, apatis, merupakan indikasi untuk kunjungan darurat ke klinik!

Diet

Tidak ada diet khusus suhu rendah. Namun, pola makan yang disusun dengan benar, yang harus mencakup penggunaan rempah-rempah (cengkeh, kayu manis, cabai rawit), jus segar, kaldu ayam berlemak, daging merah, akar jahe, cokelat hitam, kopi, beras merah... Minum banyak minuman hangat (teh hijau dengan madu, teh herbal) juga akan membantu menurunkan suhu tubuh. Pada saat yang sama, jika suhu tubuh rendah disebabkan oleh berbagai jenis penyakit, diet khusus dapat diresepkan:

Pencegahan

Tindakan pencegahan ditentukan oleh faktor-faktor yang menyebabkan penurunan suhu tubuh.

  • Untuk mencegah efek negatif dari faktor lingkungan - pakaian yang memadai sesuai dengan cuaca.
  • Orang tua - jangan pergi keluar dalam waktu lama dalam cuaca dingin / buruk, pertahankan suhu di dalam rumah pada 20-22 derajat atau kenakan pakaian hangat (sweter wol, pakaian dalam hemat panas, kaus kaki hangat, dll.), Hangatkan tempat tidur di malam hari, meningkatkan jumlah makanan dan minuman panas yang sehat, bergerak lebih banyak.
  • Bayi baru lahir - pencegahan penurunan suhu dicapai dengan segera mengeringkan bayi dan membedong kepala dengan selimut hangat untuk mencegah kehilangan panas melalui penguapan, kehilangan konveksi / konduktif. Bayi berat lahir rendah dan bayi prematur harus ditempatkan di inkubator atau di bawah sumber panas radiasi.
  • Untuk penyakit yang berlanjut dengan suhu rendah (penyakit Addison, anemia, hipotiroidisme, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, keracunan tubuh) - pengobatan yang memadai dan tepat waktu.
  • Anak di bawah satu tahun - suhu tubuh normal pada anak di bawah satu tahun dijaga dengan menjaga suhu di gantung pada level 20-22 derajat, pakaian yang memadai, nutrisi yang tepat, pengerasan.

Aktivitas umum meliputi peningkatan aktivitas fisik, pengerasan tubuh, nutrisi yang tepat / seimbang, diperkaya dengan vitamin / mineral, makan makanan / minuman hangat.

Konsekuensi dan komplikasi

Terjadinya komplikasi dengan penurunan suhu pada kisaran 36-34 derajat tidak dicatat. Dengan penurunan suhu tubuh karena berbagai jenis penyakit, komplikasi ditentukan oleh penyakit tertentu (anemia, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, hipotiroidisme, penyakit Addison, sindrom kelelahan kronis, dll.).

Ramalan cuaca

Baik. Penurunan suhu tubuh dalam 36-34 derajat tidak terlalu penting.

Pendidikan: Lulus dari Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) dengan gelar asisten medis. Lulus dari Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) dengan gelar Epidemiologist, Hygienist. Ia menyelesaikan studi pascasarjana di Central Research Institute of Epidemiology, Moskow (1986 - 1989). Gelar akademis - kandidat ilmu kedokteran (gelar diberikan pada tahun 1989, pertahanan - Central Research Institute of Epidemiology, Moskow). Menyelesaikan berbagai kursus pelatihan lanjutan di bidang epidemiologi dan penyakit menular.

Pengalaman kerja: Bekerja sebagai kepala departemen desinfeksi dan sterilisasi 1981 - 1992. Kepala Departemen Infeksi Sangat Berbahaya 1992 - 2010 Kegiatan mengajar di Medical Institute 2010 - 2013.

Suhu tubuh rendah 35,5 - 35,9 pada orang dewasa

Pada orang sehat, indikator suhu biasanya berkisar antara 36,6 hingga 38 derajat, tergantung pada area tubuh (tengkorak, dada, rongga perut, pembuluh besar). Jika suhu pusat menurun, proses perpindahan panas juga akan menurun. Suhu tubuh rendah 35,5 - 35,9 pada orang dewasa mengindikasikan pelanggaran termoregulasi. Fungsi tubuh manusia ini bersifat fisik dan kimiawi. Dalam kasus pertama, tubuh bereaksi terhadap proses metabolisme, yang kedua - konduktivitas termal, radiasi panas, tingkat penguapan kelembaban dari permukaan kulit..

Berapa suhu tubuh yang dianggap rendah

Penurunan indikator suhu pada orang dewasa kurang dari 35,5 derajat dan pada orang kelompok usia yang lebih tua kurang dari 35 derajat menunjukkan perkembangan gangguan serius. Denyut nadi seseorang, tekanan darah, detak jantung menurun. Kurangnya perawatan medis yang tepat waktu menyebabkan gangguan metabolisme, penurunan kebutuhan oksigen, kelemahan dan kantuk.

Setelah indikator menurun, hipotalamus mulai mengirim sinyal yang berkontribusi pada vasokonstriksi. Pada saat yang sama, perpindahan panas menurun, dimungkinkan untuk mempertahankan jumlah panas maksimum. Selain itu, produksi panas alami dipicu dalam bentuk tremor. Berkat thermogenesis otot alami, tubuh mulai menghangat sendiri. Perlu untuk kembali ke nilai normal secara bertahap menggunakan "panas kering".

Apa yang berbahaya

Hipotalamus terlibat dalam pengaturan suhu tubuh. Dengan penurunan indikator, mekanisme pemanasan tambahan dipicu dalam bentuk reaksi perilaku, peningkatan metabolisme dasar. Indikator suhu merupakan ancaman bagi kehidupan:

  • kurang dari 32,3 - perkembangan pingsan, penghambatan parah
  • kurang dari 30 - gangguan kesadaran;
  • kurang dari 26 - kemungkinan kematian.

Konsekuensi setelah resusitasi berhasil tidak dapat diprediksi. Ada kasus pemulihan total setelah resusitasi pasien yang suhu sentralnya turun hingga 15 derajat. Namun, dalam banyak kasus, penurunan tajam pada indikator ini penuh dengan koagulopati umum dan kematian yang cepat. Bahaya muncul jika korban tidak dihangatkan dengan benar: kemungkinan penurunan tajam tekanan darah dan serangan jantung meningkat. Untuk menghilangkan hipotensi, larutan natrium klorida digunakan.

Ketika hipotermia adalah tanda penyakit

Hipotermia fisiologis tidak menimbulkan gangguan pada kesejahteraan umum dan tidak memperburuk kualitas hidup orang. Pada saat yang sama, selama proses diagnostik, perubahan patologis yang memicu gejala seperti itu tidak terdeteksi. Namun, dalam banyak kasus, indikator di bawah normal merupakan tanda dari beberapa jenis penyakit..

Dengan tingkat hipotermia sedang dan berat (32-27 derajat), tubuh manusia kehilangan kemampuannya untuk menghangatkan diri. Hipotermia sedang menyebabkan kantuk, apatis, tremor, takikardia, dan peningkatan kadar glukosa plasma. Saat menegakkan diagnosis, perhatikan gambaran klinis umum, anamnesis (termasuk keluarga), ciri-ciri tubuh pasien.

Penyebab

Penurunan suhu tubuh yang tajam berbahaya dan mungkin disebabkan oleh:

  • kontak yang terlalu lama dengan kondisi dingin. Misalnya, jika seseorang tidak berpakaian cukup hangat, kemungkinan besar mereka akan mengalami radang dingin.
  • penurunan parameter hemoglobin
  • disfungsi sistem saraf pusat
  • gangguan fungsi sistem kekebalan
  • Pendarahan di dalam
  • tinggal lama di air dingin
  • kehamilan (terutama tahap awal)
  • nutrisi buruk
  • hipotiroidisme
  • pemakaian pakaian basah dalam waktu lama
  • penggunaan anestesi selama operasi
  • kekurangan asam askorbat (salah satu faktor pendamping yang diperlukan untuk penyerapan zat besi secara normal)
  • masalah dengan pembuluh darah
  • sindrom asthenic
  • penggunaan obat dalam waktu lama tanpa pengawasan dokter
  • ARVI
  • patologi kelenjar adrenal
  • kelaparan
  • penyakit hati
  • dehidrasi
  • fluktuasi dalam siklus menstruasi
  • situasi stres
  • eksaserbasi penyakit kronis
  • gangguan endokrin
  • penyakit onkologis

Dalam 2% kasus, hipotermia disebabkan oleh karakteristik individu dari fungsi pusat termoregulasi..

Hemoglobin rendah

Dengan anemia defisiensi besi, hemoglobin menurun, jumlah sel darah merah menurun. Hemoglobin kaya akan zat besi, yang mengikat molekul oksigen yang terlibat dalam respirasi jaringan. Kekurangan zat besi menyebabkan kelaparan oksigen - hipoksia. Fungsi otak terganggu, anemia berkembang.

Selain penurunan suhu tubuh, gejala penyerta berkembang dalam bentuk:

  • pucat pada kulit
  • sianosis jari
  • sesak napas
  • gagal jantung
  • kelelahan meningkat
  • pingsan
  • pusing

Pasien mengeluh bahwa "lalat" berkedip di depan mata mereka, mengganggu konsentrasi perhatian.

Pendarahan di dalam

Dengan perdarahan internal tersembunyi, tanda-tanda karakteristik muncul berupa penurunan kadar hemoglobin dan eritrosit. Kulit menjadi pucat, kulit menjadi kering, rambut menjadi rapuh. Perdarahan internal diamati di rongga tubuh: perut, pleura, artikular, di ventrikel otak. Jenis perdarahan ini adalah yang paling berbahaya karena bisa tidak diketahui dalam waktu lama. Paling sering ditemukan selama operasi..

Kehamilan

Suhu tubuh sering kali turun pada ibu hamil. Reaksi ini disebabkan oleh fluktuasi latar belakang hormonal. Perubahan dalam proses metabolisme diamati, tubuh dibangun kembali sepenuhnya. Dalam kebanyakan kasus, suhu menjadi normal dengan sendirinya; terapi khusus tidak diperlukan. Selain hipotermia, wanita hamil mengalami rasa mual, nafsu makan menurun, keluhan dingin pada ekstremitas bawah, gangguan kesadaran. Seorang wanita harus di bawah pengawasan ginekolog terus-menerus, melakukan tes darah umum dan tes lain yang direkomendasikan oleh spesialis.

Masalah vaskular

Hipotermia dapat terjadi pada pasien dengan penyakit pembuluh darah:

  • aneurisma aorta abdominal dan toraks
  • lesi arteri perifer
  • tekanan darah tinggi
  • patologi pembuluh darah terlokalisasi di ginjal
  • aterosklerosis
  • penyakit jantung iskemik
  • serangan iskemik transien

Diagnosis yang akurat dibuat sesuai dengan hasil diagnosis komprehensif. Penyakit ini tidak hanya disertai fluktuasi suhu tubuh, tetapi juga nyeri dada, sakit kepala, pusing, dan gangguan konsentrasi. Dengan neurocircular dystonia, pembuluh darah membesar, dengan hipotensi, indikator tekanan darah menurun. Ini menyebabkan hilangnya panas, penurunan suhu tubuh. Selain itu, ada keluhan peningkatan keringat, detak jantung meningkat, sesak napas, tremor, pusing, rasa takut yang tidak terkendali..

Diabetes

Diabetes melitus disertai dengan pelanggaran reaksi metabolik dan oksidatif. Pasien mengalami defisit energi dengan gejala yang menyertai:

  • haus
  • penurunan berat badan
  • hipotermia
  • kelaparan konstan
  • gangguan sensitivitas pada jari
  • mulut kering
  • sering buang air kecil

Untuk membuat diagnosis yang akurat, perlu menjalani pemeriksaan komprehensif, menerima konsultasi langsung dengan ahli endokrin.

Patologi adrenal

Pada hipotermia, pelanggaran fungsi normal kelenjar adrenal, yang mensintesis adrenalin dan kortikosteroid, dapat dicurigai. Dengan pelanggaran produksi hormon, pasien mengeluh perasaan lelah yang terus-menerus, penurunan tekanan darah, hipotermia. Misalnya, pada penyakit Addison, tanda-tanda karakteristik yang diamati berupa:

  • kelemahan otot
  • depresi
  • sifat mudah marah
  • sifat lekas marah
  • mual, muntah
  • gangguan tinja
  • haus
  • menurunkan glukosa plasma

Suhu yang rendah tidak selalu menandakan kerusakan organ organik. Seringkali gejala ini bersifat sementara, reversibel dan hilang dengan sendirinya. Stres akut dan kronis menyebabkan penipisan tubuh, kelenjar adrenal berhenti berfungsi dengan baik, dan gejala yang mengkhawatirkan terjadi..

Tumor otak

Tumor otak dan kerusakan pada area yang bertanggung jawab atas termoregulasi menyebabkan hipotermia. Tumor secara bertahap bertambah besar, menekan jaringan di sekitarnya. Selain penurunan suhu, disfungsi hipotalamus disertai dengan:

  • rasa haus yang tak terkendali
  • tidur yang lama
  • kemerosotan tajam dalam keadaan psiko-emosional
  • ketidakstabilan mental
  • kejang epilepsi
  • gendut
  • diabetes mellitus

Untuk membuat diagnosis yang akurat, metode laboratorium dan penelitian instrumental digunakan. Bergantung pada tingkat penyebaran proses patologis, rejimen terapi dipilih. Dalam kebanyakan kasus, operasi diindikasikan.

Sindrom astenik

Sindrom astenik merupakan salah satu penyebab yang dapat menyebabkan penurunan suhu. Faktor yang dapat memicu kondisi ini: kelelahan meningkat, kurang tidur teratur. Pasien mengeluh tentang:

  • kelemahan parah, gangguan kinerja, penurunan kualitas hidup, penurunan berat badan
  • jaringan adiposa subkutan menurun, hipovitaminosis berkembang
  • kulit menjadi pucat, bersahaja, keriput
  • peradangan berkembang di rongga mulut, terjadi sembelit
  • wanita mungkin kehilangan menstruasi, pria mengalami disfungsi seksual

Setelah pengobatan kondisi yang mendasari yang menyebabkan sindrom tersebut, manifestasi astenia, termasuk hipotermia, dapat diamati untuk waktu yang lama..

Lesi kulit

Dengan lesi kulit: psoriasis, dermatitis, ichthyosis, pasien mengeluh suhu tubuh rendah. Selain itu, terdapat pembentukan papula, sisik, ruam, pengelupasan, seborrhea. Ada kemungkinan gangguan vegetatif-distonik dan neuroendokrin. Kurangnya terapi tepat waktu dapat menyebabkan komplikasi: sindrom asthenic, atrofi otot, disfungsi organ dalam, keadaan imunodefisiensi.

Influenza dan infeksi virus saluran pernapasan akut lainnya dapat disertai dengan penurunan suhu tubuh. Gejala ini bukan yang paling umum dan tidak diamati pada semua kategori pasien. Jika tidak, gambaran klinisnya standar: penyakit ini disertai sakit kepala, pilek, sakit tenggorokan. Suhu rendah dengan ARVI adalah tanda yang mengkhawatirkan. Sistem kekebalan tidak berfungsi dengan baik dan tubuh manusia tidak dapat melawan infeksi dengan sendirinya.

Jika nilai-nilai yang diturunkan bertahan setelah orang tersebut pulih, ini adalah gejala penipisan tubuh. Kondisi ini terjadi akibat kerja ekstrakurikuler, kurang tidur, situasi stres. Diperlukan untuk memeriksa kondisi kelenjar adrenal, kelenjar tiroid, memperhatikan patologi kronis.

Kemabukan

Hipotermia dapat diamati dengan keracunan dengan zat narkotik, komponen aktif obat. Penggunaan obat dosis tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk demam rendah. Intoksikasi juga memanifestasikan dirinya dalam bentuk gangguan neurologis, gangguan peredaran darah dan berfungsinya saluran pencernaan, ginjal, hati..

Hipotermia

Dengan hipotermia, pembacaan suhu turun di bawah 35,2 derajat. Pada tahap awal, pernafasan, detak jantung menjadi lebih sering, ada perasaan gemetar, apatis, kantuk meningkat, dan disorientasi. Pada kasus yang parah, fungsi semua organ terhambat, hingga koma dan kematian. Dengan kehilangan panas yang signifikan sehingga tubuh tidak dapat pulih dengan sendirinya, terjadi hipotermia.

Kondisi ini terjadi sebagai akibat dari:

  • peningkatan kehilangan panas
  • kurangnya produksi panas
  • gangguan termoregulasi
  • dalam kasus yang parah: dengan latar belakang kehilangan darah yang banyak, eksaserbasi pankreatitis, luka bakar, ketoasidosis diabetik

Pada tahap pertama hipotermia, kompensasi diamati: tubuh mencoba memulihkan keseimbangan panasnya sendiri. Pada tahap dekompensasi, kerusakan mekanisme termoregulasi diamati. Menurut tingkat keparahan hipotermia, terdapat:

  • paru-paru (adinamik) - disertai dengan tremor otot, menggigil, pucat pada kulit, gangguan bicara, bradikardia sedang, peningkatan pernapasan
  • sedang (mengantuk) - bradikardia diperburuk, indikator tekanan darah menurun. Ada apatis, kelesuan, peningkatan sianosis pada kulit, penurunan jumlah urin yang dikeluarkan, berhentinya tremor. Perasaan kantuk berubah menjadi tidur, dalam kasus yang parah - menjadi koma, tidak ada reaksi terhadap rangsangan eksternal
  • parah (koma) - penurunan detak jantung yang signifikan, gagal ginjal akut, kejang. Dalam kasus yang parah, pernapasan berhenti, aktivitas jantung berhenti

Selama terapi, penggunaan pemanasan aktif dan pasif, perawatan obat, tindakan resusitasi diperlukan.

Kemungkinan komplikasi

Komplikasi yang mungkin terjadi bergantung pada kondisi yang mendasari yang memicu penurunan suhu tubuh. Pasien dapat mengalami fibrilasi, pembengkakan otak dan paru-paru, dan risiko gagal ginjal akut meningkat. Bisa terjadi komplikasi infeksi: pneumonia, infeksi luka operasi. Dalam jangka panjang, penderita hipotermia menunjukkan kelainan saraf.

Dengan pemanasan yang tidak tepat, proses termoregulasi terganggu, tekanan turun. Peningkatan cepat dalam indikator suhu tubuh menyebabkan vasodilatasi refleks, mungkin serangan jantung.

Apa yang harus dilakukan pertama kali

Jika suhu tubuh turun, penting untuk menilai kesejahteraan umum secara objektif, mengingat episode hipotermia baru-baru ini, SARS. Sedikit penurunan pada indikator suhu mungkin disebabkan oleh faktor-faktor ini dan tidak ada alasan untuk khawatir. Jika gejala tambahan bergabung dalam bentuk kelemahan, kemunduran kesehatan umum, kejang, tremor, Anda harus segera berkonsultasi ke dokter. Konsultasi dengan dokter spesialis juga membutuhkan penurunan suhu yang tajam di bawah 35 derajat tanpa gejala bersamaan, berkembangnya halusinasi, gangguan kesadaran, muntah..

Sebelum dokter datang, pasien perlu diletakkan di tempat tidur yang hangat, pastikan dia mengenakan pakaian kering yang terbuat dari kain alami. Anda bisa meletakkan bantal pemanas hangat di bawah kaki Anda, memberi Anda teh. Mandi kaki hangat direkomendasikan. Semua tindakan yang dijelaskan dirancang untuk menormalkan termoregulasi alami tubuh..

Dokter mana yang harus dihubungi

Daftar kondisi yang dapat menyebabkan hipotermia sangat luas. Diagnosis yang akurat hanya dapat dilakukan oleh dokter yang berpengalaman, dengan mempertimbangkan hasil pemeriksaan yang komprehensif. Pada gejala pertama penurunan suhu tubuh, disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan terapis. Di masa depan, konsultasi bersama dari ahli endokrin, ahli jantung, ahli bedah saraf, ahli saraf, ahli urologi, ahli THT, nephrologist, ginekolog, spesialis penyakit menular, ahli hematologi mungkin diperlukan.

Diagnostik

Saat mendiagnosis hipotermia, metode diagnostik laboratorium dan instrumental digunakan. Studi semacam itu diperlukan:

  • biokimia, tes darah umum
  • elektrokardiogram
  • analisis urin umum
  • oksimetri nadi
  • diagnostik ultrasonografi organ dalam - ini ditentukan tergantung pada gejala yang menyertainya
  • USG tiroid
  • rontgen dada
  • laktat darah
  • keluaran urin setiap jam
  • koagulogram

Daftar umum studi ditunjukkan. Bergantung pada hasil yang diperoleh, konsultasi bersama dengan dokter spesialisasi lain mungkin diperlukan, penggunaan metode diagnostik tambahan.

Pengobatan


Perawatan dipilih tergantung pada penyebab yang memicu hipotermia. Jika suhu rendah bukan karena patologi tertentu, agen penguat umum direkomendasikan.

  • Penting untuk merevisi diet, memperkayanya dengan vitamin, mikroelemen yang diperlukan
  • dokter mungkin merekomendasikan untuk mengonsumsi vitamin kompleks
  • menunjukkan penggunaan adaptogen berdasarkan serai, ginseng, rhodiola rosea, aralia
  • efek yang baik diberikan dengan jalan-jalan setiap hari, aktivitas fisik yang moderat, kepatuhan pada aturan kerja dan istirahat

Jika patologi teridentifikasi, pengobatan atau fisioterapi dianjurkan. Dalam kasus yang parah, seperti tumor otak, pembedahan diindikasikan.

Ramalan cuaca

Prognosis pasien bergantung pada faktor-faktor yang mendasari pemicu gejala tersebut. Semakin dini seorang pasien mencari perawatan medis yang berkualitas, semakin baik prognosisnya. Dengan cedera dan gangguan somatik yang terjadi bersamaan, kemungkinan komplikasi meningkat.

Pencegahan

Untuk pencegahan hipotermia, disarankan untuk mengobati penyakit yang muncul tepat waktu, memilih pakaian yang tepat, dengan mempertimbangkan kondisi cuaca. Penting untuk memberikan rezim suhu yang optimal di ruangan tempat orang-orang cenderung mengalami penurunan suhu tubuh. Kepatuhan terhadap rutinitas sehari-hari, kerja dan istirahat, nutrisi yang tepat dan bergizi memiliki efek yang menguntungkan.

Jika seseorang merasakan gejala pertama terlalu banyak bekerja, maka perlu meninggalkan urusan rutin untuk sementara waktu dan mengistirahatkan tubuhnya. Berjalan di alam, dekat laut, mengunjungi kolam renang, pijat, sehat, tidur nyenyak bermanfaat. Dengan fluktuasi suhu yang teratur dan penurunan indikator, perlu diperhatikan penyebab psikosomatik dari gejala seperti itu, bekerja dengan psikoterapis.

Jika suhu tubuh rendah karena hipotermia, nilai kondisi tubuh secara umum, hasil tes laboratorium. Pertolongan pertama yang diberikan secara kompeten, prosedur untuk pemanasan yang benar mencegah perkembangan komplikasi. Dalam kasus lain, kesejahteraan umum pasien, karakteristik tubuhnya diperhitungkan. Suhu rendah dapat disebabkan oleh proses tersembunyi dan laten di dalam tubuh. Penting untuk menahan diri dari pengobatan sendiri agar tidak mengaburkan gambaran klinis dan tidak mempersulit perumusan diagnosis yang akurat..

Untuk Informasi Lebih Lanjut Tentang Bronkitis

Obat murah dan efektif untuk flu dan pilek

Kandungan:

    Antipiretik Persiapan murah untuk berkumur dengan ARVI Pengobatan untuk hidung tersumbat Obat batuk Obat antivirus dan aksinya Obat antibakteri Obat pelega tenggorokan sakit Bubuk untuk influenza dan ARVI Menyimpulkan Video yang menarik
Musim gugur adalah waktu untuk masuk angin, yang dapat berlangsung lama hingga musim semi.